हेल्थ

Deficiency Cause Of Laziness: हर समय थका हुआ महसूस करना अच्छा संकेत नहीं होता है। ऐसा शरीर की फंक्शनिंग के लिए जरूरी विटामिन की कमी के कारण हो सकता है। पोषक तत्वों की कमी होने से ऊर्जा के स्तर और समग्र स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता…

Jasmin Bhasin: जैस्मिन भसीन इन दिनों दर्द से तड़प रही हैं हाल ही में एक्ट्रेस ने बताया कि एक इवेंट में लेंस लगाना उन्हें काफी भारी पड़ गया आंखों में लेंस लगाने की वजह से उनका कॉर्निया डैमेज हो गया था जिसके बाद अचानक ही एक्ट्रेस को दिखना बंद…

Belly Fat: 40 की उम्र पार करते ही, कई महिलाएं पेट की चर्बी से जूझने लगती हैं। हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज के बावजूद, अगर पेट की चर्बी कम नहीं हो रही है, तो हो सकता है कि आप कुछ छोटी-छोटी गलतियां कर रहे हों। आइए जानते हैं कि क्या आप भी पेट की…

Vitamin B12: यदि आपको विटामिन B12 की कमी है, तो आपको सप्लीमेंट की आवश्यकता नहीं है आप अपनी आहार में कुछ विशेष सुपरफूड्स शामिल कर सकते हैं जो इस कमी को दूर करेंगे। इन सुपरफूड्स को रोजाना अपनी आहार में शामिल करने से आपकी विटामिन B12 की कमी…

Salt For Skin: ज़्यादा नमक से स्किन को हो सकता है नुकसान क्या आप भी हर खाने में ज़्यादा नमक डालते हैं? अगर हां, तो सावधान हो जाइए हाल ही में हुई एक स्टडी से पता चला है कि ज़्यादा नमक खाने से स्किन को गंभीर नुकसान हो सकता है। स्टडी में बताया…

Health Tips: शरीर में किसी भी चीज की आदि घातक है। इन्ही में से एक है कोलेस्ट्रॉल। कोलेस्ट्रॉल भी शरीर में दो प्रकार के होते है, गुड और बैड कोलेस्ट्रॉल। बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल शरीर में बढ़ना घातक होता है। बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवेल बड़ ने से…

Office Snacks: ऑफिस में काम करते समय बीच-बीच में स्नैक्स लेना आपके शरीर के लिए ऊर्जा का स्रोत होता है, जिससे आपकी एनर्जी बनी रहती है और आप बेहतर तरीके से कार्य कर पाते हैं। हालांकि, अधिकांश लोग काम के दौरान चिप्स, नमकीन, कुकीज जैसे अनहेल्दी…

How To Increase Good Cholesterol: एचडीएल (हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन) कोलेस्ट्रॉल को अच्छा कोलेस्ट्रॉल भी कहा जाता है। यह हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत ज़रूरी है। यह रक्त से खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, जिसकी…

Why Women Do Not Cut Pumpkin: कद्दू का इस्तेमाल सब्जी और फल दोनों के रूप में किया जाता है। बता दें कि इसे काशीफल, कोहरा, कुम्हड़ा, पेठा आदि नामों से भी जाना जाता है। कद्दू न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि पौष्टिक भी होता है। इसके अलावा इसका…

Brain Stroke: एक सही तरीके से काम करने के लिए दिमाग को निरंतर ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है यदि कुछ पलों के लिए भी दिमाग तक ऑक्सीजन पहुंचने में कोई बाधा आती है, तो यह खतरनाक हो सकता है यदि दिमाग में रक्त सप्लाई रुक जाती है, तो…