हेल्थ

Itchy Skin Causes: त्वचा पर चकत्ते निकलना और खुजली होना कई बार सामान्य एलर्जी लगती है। लेकिन अगर यह परेशानी लगातार छह हफ्ते या उससे ज्यादा समय तक बनी रहती है तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। त्वचा विशेषज्ञ इसे क्रोनिक स्पॉन्टेनियस…

Nail Health Tips: नाखून सिर्फ सुंदरता का हिस्सा नहीं होते। ये सेहत का संकेत भी देते हैं। अगर नाखून बार-बार टूटते हैं, परतों में उखड़ते हैं या कमजोर लगते हैं तो शरीर में कुछ पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। कई बार रोज की आदतें भी इसकी वजह बनती…

Women Health Tips: महिलाओं में थकान आज एक आम शिकायत बन चुकी है। घर, परिवार और करियर के दबाव के बीच कई महिलाएं अपनी सेहत को पीछे छोड़ देती हैं। दिनभर काम के बाद थक जाना स्वाभाविक है। लेकिन पर्याप्त नींद और आराम के बावजूद थकान बनी रहे तो यह…

Arthritis Exercise: गठिया यानी आर्थराइटिस में दर्द और सूजन के कारण कई लोग एक्सरसाइज करने से बचते हैं, लेकिन सही तरीके से किया गया व्यायाम जोड़ों की गतिशीलता बनाए रखने, मांसपेशियों को मजबूत करने और दैनिक गतिविधियों को आसान बनाने में मदद कर…

IVF Treatment Challenges: फर्टिलिटी क्लिनिक के एक कमरे में युवा दंपति बैठा था। पत्नी ने डॉक्टर को फोन पर अपनी बहन की गोद भराई का निमंत्रण दिखाया। वह खुश थी, फिर भी घंटों बाथरूम में रोती रही। पास बैठा पति चुपचाप नीचे देखता रहा। यह छोटा दृश्य…

Morning Bitter Taste in Mouth: सुबह उठते ही मुंह का स्वाद कड़वा या कसैला महसूस होना कई कारणों से हो सकता है। रात में लार का कम बनना, मुंह का सूखना, दांतों और मसूड़ों की समस्याएं, एसिड रिफ्लक्स या कुछ दवाएं इसके संभावित कारण हैं। आयुर्वेद…

Pregnancy Diet Tips: गर्भवती महिलाओं को घर के बड़े-बुजुर्ग अक्सर कहते हैं अब तुम्हें दो लोगों जितना खाना होगा। कई लोग मानते हैं कि गर्भ में पल रहे बच्चे के सही विकास के लिए महिला को दोगुना खाना चाहिए। प्रेग्नेंसी में दो लोगों जितना खाना…

Fasting During Periods: क्या पीरियड्स के दौरान व्रत रखने से वह खंडित हो जाता है? जानिए मासिक धर्म में उपवास रखने के सही नियम, मूर्ति स्पर्श और पूजा सामग्री को लेकर क्या कहते हैं शास्त्र और कैसे इस दौरान मानसिक पूजा करके आप अपने व्रत को पूरी…

Exercises For Healthy Heart: आधुनिक जीवनशैली और तनाव के बीच हृदय को स्वस्थ रखना एक बड़ी चुनौती बन गया है। विशेषज्ञों के अनुसार, नियमित व्यायाम बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने और हृदय की मांसपेशियों को मजबूत बनाने का सबसे प्रभावी तरीका है।…

Bone Health Warning: भारत में विटामिन डी की भारी कमी को लेकर डॉक्टरों ने हेल्थ अलर्ट जारी किया है। लगातार थकान, हड्डियों में दर्द, मसूड़ों से खून आना, बाल झड़ना और अकारण मूड खराब रहने जैसे गंभीर लक्षणों व इससे बचाव के उपायों को जानने के लिए…