हेल्थ

Healthy Lifestyle Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत की उपेक्षा आम समस्या बन गई है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, दिनचर्या में छोटे बदलाव से आप बिना जिम के भी फिट रह सकते हैं। सुबह गुनगुना नींबू पानी पीएं, नाश्ता न छोड़ें, दिन में 30…

Health Tips After Eating: आजकल की व्यस्त जिंदगी में खाना खाते ही बैठ जाना या सोफे पर लेट जाना आम आदत है, लेकिन यह सेहत के लिए बेहद खतरनाक है। इससे पाचन क्रिया धीमी पड़ जाती है, मेटाबॉलिज्म सुस्त हो जाता है और विसरल फैट बढ़ने लगता है।…

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में रिफाइंड चीनी हमारे स्वास्थ्य की सबसे बड़ी दुश्मन बन चुकी है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, अगर आप मात्र 60 दिनों के लिए अपनी डाइट से चीनी को पूरी तरह हटा दें, तो आपके शरीर में कई चमत्कारिक बदलाव आ सकते हैं।…

Kidney failure patient: जगतियाल से सामने आई एक दिल दहला देने वाली घटना ने इंसानियत को झकझोर कर रख दिया है, जहां किडनी फेल से जूझ रहे श्रीधर को उनकी पत्नी श्मशान घाट में छोड़कर चली गई। गंभीर हालत में पड़े इस व्यक्ति को स्थानीय लोगों ने देखा…

Diet Vs Exercise For Weight Loss: वजन घटाने के लिए केवल जिम जाना या केवल भूखा रहना पर्याप्त नहीं है। शारदा हॉस्पिटल के डॉ. श्रेय श्रीवास्तव के मुताबिक, वजन घटाने में डाइट का योगदान 70-80% होता है, जबकि एक्सरसाइज मेटाबॉलिज्म और स्ट्रेंथ के…

Health Tips 2026: क्या आप चावल का पानी फेंक देते हैं? रुकिए! इसमें हैं विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स जो बढ़ाते हैं इम्यूनिटी और चेहरे का निखार। जानें इसे बनाने का सही तरीका और बालों के लिए इसके लाभ।

Moradabad News: उत्तर प्रदेश के मुरादाबाद स्थित तीर्थंकर महावीर यूनिवर्सिटी (TMU) अस्पताल में चिकित्सा विज्ञान का एक दुर्लभ और हैरान कर देने वाला मामला सामने आया है, जहां संभल जिले की रहने वाली 31 वर्षीय महिला अमीना ने पांच दिनों के अंतराल…

Dry Eye Syndrome: क्या आपकी आंखों में भी भारीपन और खुजली रहती है? यह 'ड्राई आई सिंड्रोम' हो सकता है। डिजिटल स्क्रीन के दौर में अपनी आंखों को सुरक्षित रखने के लिए अपनाएं ये एक्सपर्ट टिप्स।

Global weight loss study 2026: क्या वजन की टेंशन वाकई खत्म हो रही है? जानें इंपीरियल कॉलेज लंदन की उस नई स्टडी के बारे में, जो विकसित देशों में मोटापे की गिरती दर और बदलते लाइफस्टाइल की ओर इशारा कर रही है।

Breakfast Tips: गर्मियों में होने वाली कमजोरी और सुस्ती को कहें अलविदा। जानें वो खास सुपरफूड्स और नाश्ते के विकल्प जो आपको दिनभर एनर्जेटिक रखेंगे और लू से बचाएंगे।