Health

गर्मियों के दिनों में धूप की तपिश से बचने के लिए लोग ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो शरीर और मन दोनों को ठंडक प्रदान करें, जिसमें से एक है मीठी लस्सी। गर्मी के दिनों में मीठी लस्सी पीने का मजा ही कुछ और है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वाद से…

Health Tips: मनोरंजन की दुनिया में कई सितारे फिटनेस को लेकर काफी जागरूक रहते हैं. यह सितारे पर्दे पर अपनी परफेक्ट बॉडी फ्लॉन्ट करने के लिए कड़ी मशक्कत करते हैं. इन एक्टर्स की फिटनेस के पीछे सबसे बड़ा हाथ होता है उनकी डाइट का, जिसमें वो कभी…

Blood Sugar Control:  डायबिटीज ऐसी बीमारी है जिसे जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता है. यह बीमारी पहले उम्र दराज लोगों को अपना शिकार बनाती थी. लेकिन गलत दिनचर्या और खान पान के कारण ये बीमारी अब युवाओं और बच्चों में भी फ़ैल रही है. डायबिटीज की…

लीची खाने में मीठी और रसीली होती है। ये सिर्फ ना स्वादिष्ट होती है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर है, जो कि कई सारे हेल्थ बेनिफिट देता है। आप उंगलियों पर गिनते-गिनते थक जाएंगे लेकिन लीची के फायदे काम नहीं होंगे। हालांकि अक्सर डायबिटीज के मरीजों…

मछली जल की रानी है जीवन उसका पानी है ये कहावत तो सदाबहार है जो हम अपने बचपन से सुनते आए हैं लेकिन मछली के ही लिए नहीं बल्कि एक इंसान के लिए भी पानी बहुत महत्वपूर्ण है। बता दें कि शरीर में करीब 60 से 70 प्रतिशत पानी होता है जो बॉडी का एक…