Health

Breakfast Tips: गर्मियों में होने वाली कमजोरी और सुस्ती को कहें अलविदा। जानें वो खास सुपरफूड्स और नाश्ते के विकल्प जो आपको दिनभर एनर्जेटिक रखेंगे और लू से बचाएंगे।

Jackfruit Benefits: स्वाद में चिकन-मटन को मात देने वाला कटहल सेहत के लिए भी है वरदान। फाइबर, विटामिन C और पोटैशियम से भरपूर कटहल के ये 6 फायदे आपको हैरान कर देंगे। आज ही डाइट में करें शामिल।

Pregnancy Diet Tips: प्रेग्नेंसी के दौरान केवल पपीता ही दुश्मन नहीं! एक्सपर्ट्स से जानें अनानास के ब्रोमेलैन और एलोवेरा के एंथ्राक्विनोन के खतरे। सुरक्षित प्रसव के लिए अपनी डाइट में आज ही करें ये बदलाव।

Vitamin D Overdose Kidney Stones: नेफ्रोलॉजिस्ट्स और स्वास्थ्य विशेषज्ञों का स्पष्ट मत है कि विटामिन-डी "सनशाइन विटामिन" होने के बावजूद एक हार्मोन की तरह कार्य करता है, इसलिए इसकी मात्रा का सटीक होना अनिवार्य है। विशेषज्ञों के अनुसार, लोग…

PCOS India: भारत में PCOS (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) और PCOD (पॉलीसिस्टिक ओवरी डिजीज) के मामले खतरनाक स्तर पर बढ़ रहे हैं, जो महिलाओं में अनियमित पीरियड्स, हॉर्मोनल असंतुलन और इनफर्टिलिटी (बांझपन) का प्रमुख कारण बनते जा रहे हैं। आधुनिक…

Kidney Damage Signals: हमारे शरीर में गुर्दे (किडनी) रक्त को छानकर विषाक्त पदार्थ बाहर निकालते हैं, लेकिन आधुनिक जीवनशैली से इनका नुकसान होने लगता है। गुर्दों की समस्या आंखों में भी संकेत देती है। मुख्य लक्षण: आंखों के आसपास सूजन,…

Nipah Virus: भारत में एक बार फिर निपाह वायरस (NiV) ने दस्तक दे दी है। पश्चिम बंगाल के उत्तर 24 परगना जिले के बारासात अस्पताल में दो नर्सों के निपाह वायरस से संदिग्ध संक्रमण की पुष्टि हुई है, दोनों वेंटिलेटर पर हैं। पड़ोसी राज्य ओडिशा में भी…

PCOD Control Tea: पीसीओडी से जूझ रही महिलाओं के लिए न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन ने तीन शानदार हर्बल चाय सुझाई हैं - स्पीयरमिंट चाय, कलौंजी चाय और अजवाइन चाय। स्पीयरमिंट चाय टेस्टोस्टेरोन लेवल को कम करके मुंहासे, अतिरिक्त बाल और हार्मोनल…

बारिश का मौसम अपने साथ ठंडी बयार और हरियाली तो लाता है, लेकिन साथ ही बीमारियों का खतरा भी बढ़ा देता है। ऐसे में जब हमारी दिनचर्या पहले से ही व्यस्त हो, तो अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना और भी चुनौतीपूर्ण हो जाता है। आइए जानते हैं कि आप व्यस्त…

अगर आपको भी अपने जीवन में अलग-अलग प्रकार के रोगों से दूर रहना है तो आज से ही अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना जरूरी है। और यदि आपने अपने शरीर पर चर्बी जमा कर रखी है तो यह बीमारियों को निमंत्रण देने जैसा होगा, तो आपको बताते हैं तीन ऐसी चीज जिसको…