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Health
शराब पीने के बाद ये चीजें खाने से बन जाता हैं जहर, जान जाने का हो सकता है खतरा
शराब पीने का शौक लोगों में काफी पुराना हैं। लेकिन आजकल युवाओं में इसका चलन काफी ज्यादा बढ़ गया है। आजकल शराब पीने लोग किसी ना किसा बहाने से शराब पीने का विकल्प ढूंढ लेते हैं। मार्केट में मौजूद शराब की ढ़ेर सारी वैराइटी उपलब्ध है। जिससे सब…
यदि लंबे समय तक दिखना है जवान, तो आज ही छोड़ दीजिए ये 4 बुरी आदतें
Skin Care Tips: इंसान की उम्र का अंदाजा उसके चेहरे तथा फिटनेस से लगाया जाता हैं। जरूरी नहीं हैं, कि आप महंगे और क्वालिटी प्रोडक्ट्स का प्रयोग करके ही जवान दिख सकते हैं। हम में से शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा। जो सुंदर और आकर्षक दिखना ना…
Imli Sherbat Benefits: इमली खाने के हैं चमत्कारी फायदे, सेहत और स्किन रहेगी जवान
इमली का नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आ जाता है। अक्सर बचपन में हर कोई इमली जरूर खाता है। फिर बड़े होने पर चटनी, सॉस एवं अन्य माध्यम से भी इमली का सेवन किया जाता है। खट्टे-मीठे स्वाद के साथ इमली सेहत के लिए बहुत लाभकारी है।
रात 10 बजे से पहले सोने से होंगे जबरदस्त फायदे, मोटापा तो गायब ही हो जाएगा
स्वस्थ शरीर के लिए पर्याप्त नींद लेने इतना ही सही समय पर सोना जरूरी है। देर रात सोने के कई नुकसान होते हैं। गंभीर बीमारियां होती हैं, लेकिन रात 10 बजे से पहले सोने के अचूक लाभ मिलते हैं।
केले के छिलके से गायब हो जाएंगे आंखों के नीचे के काले घेरे, बस इस तरह करना होगा यूज
डार्क सर्किल के लिए केले का छिलका बहुत कारगर साबित होता है. इसकी मदद से आपके डार्क सर्कल हमेशा के लिए साफ हो जाएंगे और आपकी स्किन भी ग्लो करेगी.
रोज भीगे हुए काजू खाने से सेहत को मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे
रोजाना काजू खाने से हार्ट हेल्थ में सुधार होता है। काजू खाने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियंत्रित रहता है। साथ ही, इसमें मौजूद फाइबर आंतों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है।
Body Weakness: डाइट में आज ही शामिल करें ये Dry Fruits, गायब हो जाएगी शरीर की कमजोरी
शरीर में आयरन की कमी से कई परेशानियां होती हैं। दिनभर थकान महसूस करना। कमजोरी होना। सांस फूलना, सिर दर्द, घबराहट, एकाग्रता की कमी, त्वचा पर पीलापन दिखाई देना आदि लक्षण हैं।
दही है सेहत के लिए फायदेमंद, लेकिन इसके ज्यादा सेवन से पड़ ना जाएं लेने के देने
यूं तो दही को हर तरह से फायदेमंद माना जाता है लेकिन इसका ज्यादा सेवन कई बार नुकसान कर जाता है. अगर आप रोज दही खा रहे हैं तो इसके कुछ नुकसान हो सकते हैं
Tomato Benefits for Health: टमाटर खाओ शुगर भगाओ, मोटापा भी हो जाएगा छूमंतर
टमाटर में पाया जाने वाला फाइबर एक्स्ट्रा फैट और चर्बी को कम करता है,और इससे पाचन तंत्र भी बेहतर होता है और मेटाबॉलिज्म बूस्ट हो जाता है.
हार्ट अटैक से बचना है तो जिंदगी में फॉलो कीजिए ये हेल्दी रूल्स, दिल रहेगा हमेशा सलामत
हार्ट अटैक एक साइलेंट किलर की तरह आता है और जान का खतरा बन जाता है। यूं तो सही डाइट और संयमित जीवन से हार्ट अटैक से बचा जा सकता है लेकिन अधिकर लोग इस संयमित जीवन की पहचान नहीं कर पाते हैं.