हेल्थ

Natural Face Pack: निखरी और स्वस्थ त्वचा पाने के लिए रसोई की तीन सामग्रियां—दही, हल्दी और बेसन—एक शक्तिशाली संयोजन बनाती हैं। दही का लैक्टिक एसिड त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, हल्दी संक्रमण से बचाती है और बेसन गहराई से सफाई करता है। इस लेख…

Pesticides Cancer Risk: बाजार में मिलने वाली चमकदार और रंग-बिरंगी सब्जियां जितनी आकर्षक दिखती हैं, उनके पीछे छिपा रसायनों का सच उतना ही डरावना है। हालिया शोधों में पाया गया है कि कीटनाशकों के अत्यधिक उपयोग से कैंसर का खतरा 150 प्रतिशत तक…

Bheega Munakka Khane ke Fayde: रोज सुबह भीगे हुए मुनक्के खाने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं जो स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यह पाचन तंत्र को मजबूत करता है और कब्ज जैसी समस्या से राहत दिलाता है। साथ ही शरीर में ऊर्जा…

Coconut Water for Diabetes: डायबिटीज के मरीजों के लिए नारियल पानी एक अच्छा विकल्प हो सकता है, लेकिन सावधानी के साथ। प्रसिद्ध चिकित्सक डॉक्टर अमरिंदर सिंह मल्ही के अनुसार, नारियल पानी विटामिन, खनिज और इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होता है तथा…

Tamarind Water vs Lemon Water: एम्स, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से प्रशिक्षित प्रसिद्ध डॉक्टर सौरभ सेठी ने गर्मियों में आंतों के स्वास्थ्य को लेकर महत्वपूर्ण जानकारी दी है। उन्होंने बताया कि इमली का पानी पाचन क्रिया को उत्तेजित करता है और…

Early Cancer Symptoms: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के शुरुआती संकेतों को पहचानना बेहद जरूरी हो गया है। डॉक्टर मनदीप सिंह मल्होत्रा के अनुसार, बिना किसी कारण के अचानक वजन कम होना, लंबे समय तक थकान और कमजोरी महसूस…

Summer Stomach Heat: दिल्ली-एनसीआर सहित पूरे उत्तर भारत में पारा 40 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंच चुका है। इस भीषण गर्मी में शरीर को अंदर से ठंडा रखने के लिए केवल पानी पीना पर्याप्त नहीं है। आयुर्वेद के अनुसार रसोई में उपलब्ध सौंफ, धनिया के…

Rice Water Benefits: हर सुबह उठकर पेट में भारीपन, गैस और बेचैनी महसूस करना गर्मियों की आम समस्या है। चावल का पानी जिसे आयुर्वेद में ‘मांड’ कहा जाता है, इस समस्या का प्राकृतिक और प्रभावी समाधान है। यह पेट को ठंडक प्रदान करता है, पाचन तंत्र…

Best Time to Eat Cucumber: गर्मी का मौसम आते ही बाजारों में खीरा और ककड़ी की मांग बढ़ जाती है। ये दोनों सब्जियां शरीर को ठंडक प्रदान करने और हाइड्रेशन बनाए रखने में बेहद उपयोगी हैं, लेकिन आयुर्वेद के अनुसार इनके सेवन के कुछ खास नियम हैं।…

Fruits for diabetes patients: डायबिटीज में फल खाना खतरनाक है? 28 अप्रैल 2026 की स्वास्थ्य विशेष रिपोर्ट के अनुसार, सही फलों का चुनाव और मात्रा का ध्यान रखने से ब्लड शुगर को स्थिर रखा जा सकता है। इस लेख में विस्तार से बताया गया है कि जामुन…