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Diabetes Diet Tips: डायबिटीज में दही न केवल सुरक्षित है बल्कि सेहत के लिए बेहद फायदेमंद भी है। इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जो ब्लड शुगर को अचानक नहीं बढ़ने देता। दही में प्रोटीन, कैल्शियम और प्रोबायोटिक्स भरपूर मात्रा में होते हैं…

Quit Smoking Benefits: स्मोकिंग छोड़ना फेफड़ों के लिए सबसे अच्छा फैसला है। छोड़ने के मात्र 20 मिनट बाद हार्ट रेट और ब्लड प्रेशर सामान्य होने लगता है। 24 घंटे में कार्बन मोनोऑक्साइड कम हो जाता है। 2-4 सप्ताह में फेफड़ों के सिलिया सक्रिय होते…

Machardani Song Release: यूट्यूब पर ट्रेंड कर रहा है 'मच्छरदानी' गाना! अरविंद अकेला कल्लू और काजल राघवानी की जोड़ी ने सोशल मीडिया पर लगाई आग। फिल्म 'प्रेम विवाह' के इस गाने का पूरा विवरण यहाँ देखें।

Kerala Honeymoon: शादी के बाद हनीमून को खास बनाने के लिए केरल एक आदर्श गंतव्य है। मुन्नार के चाय बागानों में रोमांटिक वॉक, अल्लेप्पी के बैकवाटर पर हाउसबोट में जादुई रातें, वायनाड की हरियाली और झरनों के बीच एडवेंचर, कोवलम बीच पर सूर्यास्त की…

Vivek Vihar Fire Update: विवेक विहार हादसे में पुलिस का बड़ा एक्शन! MCD से मांगी बिल्डिंग के नक्शे और बिल्डर की जानकारी। बिना 'कम्प्लीशन सर्टिफिकेट' के लोग रहने को कैसे हुए मजबूर? पढ़ें पूरी रिपोर्ट।

Tender Coconut Ice Cream: गर्मियों की चिलचिलाती धूप में टेंडर कोकोनट आइसक्रीम एकदम परफेक्ट और हेल्दी डेजर्ट है। ताजे नारियल के गूदे, दूध, मिल्क पाउडर और मलाई से बनी यह आइसक्रीम बाजार वाली आइसक्रीम से ज्यादा स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।…

Pregnancy Diet Tips: प्रेग्नेंसी के दौरान केवल पपीता ही दुश्मन नहीं! एक्सपर्ट्स से जानें अनानास के ब्रोमेलैन और एलोवेरा के एंथ्राक्विनोन के खतरे। सुरक्षित प्रसव के लिए अपनी डाइट में आज ही करें ये बदलाव।

Barkha Madan: 90 के दशक की प्रसिद्ध अभिनेत्री बरखा मदान, जिन्हें ऐश्वर्या राय और सुष्मिता सेन की टक्कर मानी जाती थी, आज पूरी तरह बदल चुकी हैं। 'खिलाड़ियों का खिलाड़ी' और 'भूत' जैसी फिल्मों में काम करने वाली बरखा ने 2012 में बॉलीवुड छोड़कर…

Summer Kitchen Hacks: गर्मी की उमस में खाद्य पदार्थ तेजी से खराब हो जाते हैं। नींबू को पानी में डुबोकर रखें तो 3-4 हफ्ते ताजा रहता है। धनिया-पुदीना धोकर सुखाकर हवादार डिब्बे में रखें तो 7-10 दिन हरा-ताजा बना रहता है। अनाज में तेजपत्ता और…

Venice of India: केरल का वेलियानाड गांव अपनी अनोखी प्राकृतिक सुंदरता और बैकवॉटर संस्कृति के कारण लोगों को बेहद आकर्षित करता है। यहां पानी के बीच बसे रास्ते, नावों से होने वाली आवाजाही और चारों तरफ फैली हरियाली किसी विदेशी स्थान जैसा अनुभव…