Health

डार्क सर्किल के लिए केले का छिलका बहुत कारगर साबित होता है. इसकी मदद से आपके डार्क सर्कल हमेशा के लिए साफ हो जाएंगे और आपकी स्किन भी ग्लो करेगी.

रोजाना काजू खाने से हार्ट हेल्थ में सुधार होता है। काजू खाने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियंत्रित रहता है। साथ ही, इसमें मौजूद फाइबर आंतों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है।

शरीर में आयरन की कमी से कई परेशानियां होती हैं। दिनभर थकान महसूस करना। कमजोरी होना। सांस फूलना, सिर दर्द, घबराहट, एकाग्रता की कमी, त्वचा पर पीलापन दिखाई देना आदि लक्षण हैं।

यूं तो दही को हर तरह से फायदेमंद माना जाता है लेकिन इसका ज्यादा सेवन कई बार नुकसान कर जाता है. अगर आप रोज दही खा रहे हैं तो इसके कुछ नुकसान हो सकते हैं

Ayurvedic Diabetic tips: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसका सामना लगभग हर कोई कर रहा है. आज हर कोई अपनी इस समस्या को दूर करने के लिए अंग्रेजी दवाओं का जमकर सेवन कर रहा है और इसमें पानी की तरह पैसा बहा रहा है. लेकिन आपको जानकार हैरानी होगी कि…

हाई ब्लड शुगर लेवल डायबिटीज का एक बड़ा लक्षण है। शुगर की बीमारी पूरी दुनिया के लिए आफत बनी हुई है। भारत को डायबिटीज की राजधानी बुलाया जाता है क्योंकि यहां डायबिटीज के सबसे ज्यादा मरीज हैं। डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है इसलिए इसे सिर्फ कंट्रोल…

गर्मियों के दिनों में धूप की तपिश से बचने के लिए लोग ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जो शरीर और मन दोनों को ठंडक प्रदान करें, जिसमें से एक है मीठी लस्सी। गर्मी के दिनों में मीठी लस्सी पीने का मजा ही कुछ और है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वाद से…

Health Tips: मनोरंजन की दुनिया में कई सितारे फिटनेस को लेकर काफी जागरूक रहते हैं. यह सितारे पर्दे पर अपनी परफेक्ट बॉडी फ्लॉन्ट करने के लिए कड़ी मशक्कत करते हैं. इन एक्टर्स की फिटनेस के पीछे सबसे बड़ा हाथ होता है उनकी डाइट का, जिसमें वो कभी…