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प्लैंक न केवल बेली फैट को कम करने का सबसे प्रभावी तरीका है, बल्कि यह शरीर के पोश्चर और मेटाबॉलिज्म में भी सुधार लाता है। रोजाना मात्र 1 मिनट का अभ्यास आपके कोर मसल्स को लोहे जैसा मजबूत बना सकता है।

Best Travel Place Near Delhi: दिल्ली-एनसीआर की भीषण गर्मी से राहत पाने के लिए उत्तराखंड की हरसिल घाटी एक बेहतरीन विकल्प है। भागीरथी नदी के किनारे बसी यह शांत जगह गर्मियों में भी ठंडी रहती है और यहां बर्फीले पहाड़, सेब के बागान और हरे-भरे…

Nirjala Ekadashi 2026: 25 जून 2026 को मनाई जाने वाली निर्जला एकादशी सनातन धर्म के सबसे कठिन व्रतों में से एक है। इसमें जल का त्याग कर भगवान विष्णु की उपासना की जाती है। इस लेख में व्रत की उदयातिथि, पारण का सही समय और पूजा के विशेष मुहूर्तों…

iPhone 15 Price: iPhone 15 की कीमत में बड़ी गिरावट देखने को मिल रही है और अब यह फोन Vijay Sales पर सबसे सस्ते दाम में उपलब्ध है। लॉन्च प्राइस के मुकाबले 20 हजार रुपये से ज्यादा की छूट के साथ बैंक ऑफर जोड़ने पर इसकी कीमत 54,690 रुपये तक…

May Purnima 2026 Date: 1 मई 2026 को मनाई जाने वाली वैशाख पूर्णिमा धार्मिक और ज्योतिषीय दृष्टि से अत्यंत फलदायी है। इस दिन पवित्र स्नान, दान और सत्यनारायण व्रत का विधान है। इसी तिथि पर भगवान बुद्ध का जन्मोत्सव भी मनाया जाता है, जिससे इसका…

What Is Electrolyte Imbalance: गर्मी के मौसम में पसीना ज्यादा आने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बिगड़ सकता है, जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है। ऐसे में सिर्फ पानी पीना काफी नहीं होता, बल्कि सही खान-पान और इलेक्ट्रोलाइट…

Inspector Avinash Season 2: इंस्पेक्टर अविनाश मिश्रा के वास्तविक जीवन पर आधारित यह क्राइम थ्रिलर अपने दूसरे सीजन के साथ लौट रही है। रणदीप हुड्डा और उर्वशी रौतेला अभिनीत यह सीरीज यूपी के 90 के दशक के माफिया राज और पुलिसिया एनकाउंटर्स की…

Bada Mangal 2026: बड़ा मंगल 2026 इस बार बेहद खास है क्योंकि ज्येष्ठ माह में अधिकमास के कारण कुल 8 बड़े मंगल पड़ रहे हैं। पहला बड़ा मंगल 5 मई को मनाया जाएगा। इस दौरान हनुमान जी की पूजा, सुंदरकांड पाठ और व्रत रखने का विशेष महत्व होता है।…

Deepika Padukone Pregnancy: बॉलीवुड स्टार दीपिका पादुकोण और रणवीर सिंह को मुंबई एयरपोर्ट पर देखा गया। अपनी दूसरी प्रेग्नेंसी के दौरान दीपिका कोबाल्ट ब्लू को-ऑर्ड सेट में बेहद खूबसूरत दिखीं। फिल्म 'किंग' और 'राका' की शूटिंग में व्यस्त होने…

Team India Schedule: भारतीय महिला टीम 28 मई से 2 जून 2026 तक इंग्लैंड के खिलाफ तीन टी20 मैचों की सीरीज खेलेगी। विश्व कप 2026 से ठीक पहले आयोजित यह सीरीज भारतीय टीम के लिए अपनी फॉर्म वापस पाने और प्लेइंग इलेवन सेट करने का अंतिम अवसर होगी।