ब्रेकिंग न्यूज

Expired sunscreen: सनस्क्रीन त्वचा को यूवी किरणों से बचाने का सबसे जरूरी स्किनकेयर प्रोडक्ट है, लेकिन समय के साथ इसकी प्रभावशीलता कम हो सकती है। डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. निरुपमा परवंदा के अनुसार, अगर सनस्क्रीन का रंग बदल जाए, अजीब गंध आने लगे,…

Vitamin D deficiency causes: रोज सुबह धूप सेंकने और विटामिन D सप्लीमेंट लेने के बावजूद कई लोगों में कमी बनी रहती है। न्यूट्रिशनिस्ट नेहा रंगलानी के अनुसार इसके दो मुख्य कारण हैं — पहला बाइल फ्लो की कमी, क्योंकि विटामिन D फैट सॉल्युबल है और…

Monsoon Plant Care: बारिश के मौसम में पौधों को रोज पानी देना उनकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। गार्डनिंग एक्सपर्ट्स के अनुसार, अधिक पानी से जड़ों में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिससे रूट रॉट, फंगस और पौधों के सूखने का खतरा बढ़…

Research Related to Vegetarian Diet: ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी की बड़ी रिसर्च में 18 लाख से ज्यादा लोगों के 16 साल के डेटा से पता चला कि वेजिटेरियन डाइट अपनाने से पांच प्रकार के कैंसर का खतरा काफी कम होता है। ब्लड कैंसर (रक्त कैंसर) का जोखिम…

Parenting Tips: बच्चों को महंगे खिलौने देने के बजाय ऐसी चीजें उपहार में दें जो उनके मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक विकास में मदद करें। चाइल्ड साइकोलॉजिस्ट श्वेता गांधी के अनुसार किताबें, नए अनुभव, रचनात्मक स्किल्स, बोर्ड गेम्स और माता-पिता का…

Jaggery Powder In Diabetes: अक्सर डायबिटीज के मरीज चीनी के स्वस्थ विकल्प के रूप में जैगरी पाउडर (गुड़ की शक्कर) का चुनाव करते हैं, लेकिन डाइटिशियन स्वाति सिंह की रिपोर्ट एक अलग ही सच्चाई बयां करती है। गुड़ में कुछ मिनरल्स जरूर होते हैं,…

Puri Rath Yatra: अगर आप पुरी जगन्नाथ रथ यात्रा के लिए ओडिशा जा रहे हैं, तो केवल मंदिर दर्शन तक ही अपनी यात्रा सीमित न रखें। जगन्नाथ मंदिर के आसपास गोल्डन बीच, कोणार्क सूर्य मंदिर, चिलिका झील, गुंडिचा मंदिर और रघुराजपुर हेरिटेज विलेज जैसे कई…

Bhagavad Gita: भगवद्गीता में भगवान श्रीकृष्ण ने अपनी शरण में आने वाले भक्तों के चार प्रकार—आर्त, अर्थार्थी, जिज्ञासु और ज्ञानी—का उल्लेख किया है। हर भक्त की भक्ति का उद्देश्य अलग होता है, लेकिन इनमें ज्ञानी भक्त को सबसे श्रेष्ठ और श्रीकृष्ण…

Heart Beat Per Minute Per Day: हमारा दिल शरीर की सबसे शक्तिशाली और अथक मशीन है, जो बिना रुके पूरे जीवनकाल में लगभग 292 करोड़ बार धड़कती है। फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट के चेयरमैन डॉ. अशोक सेठ के अनुसार, एक स्वस्थ दिल प्रतिदिन लगभग…

Walking After Meals: रात के भोजन के बाद केवल 10 मिनट की हल्की वॉक आपकी पाचन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी के अनुसार, यह आदत गैस, ब्लोटिंग, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याओं को कम करने में मदद करती है।…