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Health Tips: आज के युवाओं में बढ़ता कमर व पीठ दर्द केवल मोटापे के कारण नहीं, बल्कि घंटों लगातार गलत पोश्चर में बैठने, गतिहीन जीवनशैली, 'टेक नेक' और मानसिक तनाव की वजह से है। इससे बचने के लिए काम के बीच छोटे ब्रेक्स लेना, नियमित…

Frequent Urination: पेट खराब होने या दस्त लगने के दौरान कई लोगों को बार-बार पेशाब आने की समस्या भी होने लगती है। इसका कारण डिहाइड्रेशन, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, आंतों का संक्रमण या यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन हो सकता है। यदि इसके साथ जलन, बुखार,…

Health Tips: जानिए डायबिटीज के मरीजों के लिए जामुन खाना कितना फायदेमंद है। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर जामुन कैसे आपके ब्लड शुगर लेवल को नेचुरल तरीके से कंट्रोल रखता है और इसके बीजों का इस्तेमाल करते समय किन बातों का ध्यान रखना जरूरी…

Health Tips: रोजाना कॉफी या कैफीन के सेवन से शरीर और मस्तिष्क पर पड़ने वाले असर की वैज्ञानिक रिपोर्ट। मानसिक फोकस बढ़ाने से लेकर अनिद्रा, एसिडिटी व घबराहट जैसी समस्याओं से बचने के तरीकों और प्रति दिन की सुरक्षित मात्रा पर पढ़ें यह विशेष…

Health Tips: भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में यूरिन रोकने से ब्लैडर की मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं और यूरिक एसिड बढ़ने से किडनी में सूजन आ सकती है। प्रोस्टेट, डायबिटीज और गर्भवती महिलाओं के लिए यह लापरवाही कितनी जानलेवा है, जानने के लिए पढ़ें…

Weight Loss Tips: आजकल कई लोग सख्त डाइट और नियमित एक्सरसाइज के बावजूद वजन कम न होने की समस्या से परेशान हैं। विशेषज्ञों के अनुसार इसके पीछे Hypothyroidism, Polycystic Ovary Syndrome, इंसुलिन रेसिस्टेंस और स्लो मेटाबॉलिज्म जैसे मेडिकल कारण…

Health Tips: गर्मियों में कच्चा लहसुन खाने से पहले सावधान! खाली पेट लहसुन चबाने के फायदे तो हैं, पर गलत तरीका पहुंचा सकता है नुकसान। छाछ या दही के साथ सेवन करने के लाभ और सावधानियां यहाँ पढ़ें।

Health Tips: चक्कर आने को न करें नजरअंदाज! आयरन की कमी से लेकर थायराइड और दिल की बीमारी तक हो सकते हैं इसके कारण। स्वस्थ जीवनशैली और सही पोषण के लिए पढ़ें यह विशेष स्वास्थ्य रिपोर्ट।

Jackfruit Benefits: स्वाद में चिकन-मटन को मात देने वाला कटहल सेहत के लिए भी है वरदान। फाइबर, विटामिन C और पोटैशियम से भरपूर कटहल के ये 6 फायदे आपको हैरान कर देंगे। आज ही डाइट में करें शामिल।

Arthritis symptoms: स्वास्थ्य विशेष रिपोर्ट के अनुसार, सुबह की जकड़न को नजरअंदाज करना गंभीर जोड़ों की समस्याओं को न्योता दे सकता है। इस लेख में जानें कि कैसे मात्र 30 मिनट की जकड़न आपके स्वास्थ्य के बारे में बड़े राज खोल सकती है।