Shardiya Navratri 2026: नवरात्रि में करें मां दुर्गा के 108 नामों का जाप, जानें धार्मिक महत्व और सही तरीका

Shardiya Navratri 2026: शारदीय नवरात्रि का पावन पर्व 11 अक्टूबर 2026 से श्रद्धा और उल्लास के साथ शुरू होने जा रहा है। नौ दिनों तक चलने वाले इस महापर्व में मां भगवती के नौ दिव्य स्वरूपों की आराधना की जाती है। श्रद्धालु माता रानी का आशीर्वाद पाने के लिए उपवास रखते हैं, दुर्गा सप्तशती का पाठ करते हैं और विशेष अनुष्ठान संपन्न करते हैं। सनातन परंपरा में नवरात्रि के दौरान मां दुर्गा की अष्टोत्तर शतनामावली यानी उनके 108 पावन नामों का पाठ अत्यंत मंगलकारी और फलदायी माना गया है। इन पावन नामों का शांत चित्त से स्मरण करने से मानसिक तनाव दूर होता है, एकाग्रता बढ़ती है और अंतर्मन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है।

वैदिक और पौराणिक परंपरा में 108 की संख्या को ब्रह्मांडीय चेतना और पूर्णता का प्रतीक माना गया है। ज्योतिषीय दृष्टि से 12 राशियां और 9 मुख्य ग्रह मिलकर 108 की संख्या बनाते हैं, इसीलिए देवी-देवताओं के नाम स्मरण और मंत्र जप के लिए 108 की संख्या को विशेष सिद्धिप्रद माना जाता है।

नवरात्रि की पावन बेला में मां दुर्गा के 108 नामों का पाठ वस्तुतः उनके विराट स्वरूप, शौर्य, ममता, ज्ञान और संहारक शक्ति के विभिन्न आयामों को नमन करना है। यह नामावली साधक को अहंकार और भय से मुक्त कर आत्मबल और आंतरिक शांति प्रदान करती है। नियमित रूप से शुद्ध अंतःकरण के साथ इन नामों का स्मरण करने से विचारों में शुचिता आती है और साधना में प्रगाढ़ता उत्पन्न होती है।

देवी पुराण और मार्कंडेय पुराण की परंपरा में मां दुर्गा के 108 नामों का विशद वर्णन मिलता है। प्रत्येक नाम देवी के एक विशेष गुण, लीला और स्वरूप को प्रकट करता है:

सती, साध्वी, भवप्रीता, भवानी, भवमोचनी, आर्या, दुर्गा, जया, आद्या, त्रिनेत्रा, शूलधारिणी, पिनाकधारिणी, चित्रा, चंद्रघंटा, महातपा, मन, बुद्धि, अहंकारा, चित्तरूपा, चिता, चिति, सर्वमंत्रमयी, सत्ता, सत्यानंदस्वरूपिणी, अनंता, भाविनी, भव्या, अभव्या, सदागति, शाम्भवी, देवमाता, चिंता, रत्नप्रिया, सर्वविद्या, दक्षकन्या, दक्षयज्ञविनाशिनी, अपर्णा, अनेकवर्णा, पाटला, पाटलावती, पट्टाम्बरपरिधाना, कलमंजरीरंजिनी, अमेयविक्रमा, क्रूरा, सुंदरी, सुरसुंदरी, वनदुर्गा, मातंगी, मतंगमुनिपूजिता, ब्राह्मी, माहेश्वरी, ऐंद्री, कौमारी, वैष्णवी, चामुंडा, वाराही, लक्ष्मी, पुरुषाकृति, विमला, उत्कर्षिणी, ज्ञाना, क्रिया, नित्या, बुद्धिदा, बहुला, बहुलप्रिया, सर्ववाहनवाहना, निशुंभशुंभहननी, महिषासुरमर्दिनी, मधुकैटभहंत्री, चंडमुंडविनाशिनी, सर्वसुरविनाशा, सर्वदानवघातिनी, सर्वशास्त्रमयी, सत्या, सर्वास्त्रधारिणी, अनेकशस्त्रहस्ता, अनेकास्त्रधारिणी, कुमारी, एककन्या, कैशोरी, युवती, यति, अप्रौढ़ा, प्रौढ़ा, वृद्धमाता, बलप्रदा, महोदरी, मुक्तकेशी, घोररूपा, महाबला, अग्निज्वाला, रौद्रमुखी, कालरात्रि, तपस्विनी, नारायणी, भद्रकाली, विष्णुमाया, जलोदरी, शिवदूती, कराली, परमेश्वरी, कात्यायनी, सावित्री, प्रत्यक्षा, ब्रह्मवादिनी और अंबा।

शारदीय नवरात्रि के दिनों में प्रातःकाल सूर्योदय से पूर्व या ब्रह्म मुहूर्त में उठकर स्नानादि से निवृत्त होकर स्वच्छ वस्त्र धारण करने चाहिए। पूजा स्थल को गंगाजल छिड़ककर पवित्र करें और पूर्व या उत्तर दिशा की ओर मुख करके कुशा या ऊन के आसन पर बैठें।

सर्वप्रथम मां दुर्गा के सम्मुख शुद्ध गाय के घी या तिल के तेल का दीपक और धूप प्रज्वलित करें। देवी को लाल पुष्प, अक्षत, रोली और नैवेद्य अर्पित करें। इसके बाद आचमन कर हाथ में जल लेकर नाम-स्मरण का संकल्प लें। यदि आप मनकों से जप कर रहे हैं, तो रुद्राक्ष, कमलगट्टे या स्फटिक की 108 मनकों वाली माला का प्रयोग कर सकते हैं। प्रत्येक नाम के उच्चारण में शुद्धता और स्पष्टता का ध्यान रखें। जल्दबाजी में पाठ करने के बजाय शांत और स्थिर लय में प्रत्येक नाम के अर्थ को महसूस करते हुए जप करना सर्वश्रेष्ठ माना गया है।

नवरात्रि साधना का मूल आधार बाह्य आडंबर से अधिक आंतरिक पवित्रता और संयम है। नाम-जप करते समय मन को व्यर्थ के सांसारिक विचारों और चिंताओं से मुक्त रखने का प्रयास करें।

उपवास रखने वाले साधकों को अपने शारीरिक सामर्थ्य और स्वास्थ्य का पूर्ण ध्यान रखना चाहिए; दुर्बलता या अस्वस्थता की स्थिति में केवल मानसिक नाम-स्मरण करना भी पूर्ण फल प्रदान करता है। पूजा कक्ष में शांति और स्वच्छता का वातावरण बनाए रखें तथा किसी के प्रति द्वेष या कटु वाणी का प्रयोग न करें। सत्य, दया और सदाचार के साथ की गई साधना से मां जगदंबा की असीम अनुकंपा प्राप्त होती है।