हेल्थ

How to Loss Weight: शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स और फेनोलिक तत्व भरपूर होते हैं जो मेटाबॉलिज्म तेज करते हैं और जमा चर्बी जलाने में मदद करते हैं। वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा तरीका: सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू और 1 चम्मच शहद…

Muscle Cramps: मौसम में बदलाव के साथ मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द बढ़ जाता है। मुख्य कारण: डिहाइड्रेशन से इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, रक्त प्रवाह की कमी, पोषक तत्वों (मैग्नीशियम, पोटैशियम, कैल्शियम) की कमी, नस दबना और सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस।…

Maintenance Insomnia: रात 2-3 बजे अचानक नींद खुल जाना और फिर घंटों सो न पाना मेंटेनेंस इन्सोम्निया का लक्षण है। तनाव-चिंता सबसे आम कारण, दिमाग सक्रिय हो जाता है। शारीरिक दर्द (गठिया, पीठ दर्द), उम्र बढ़ने पर हार्मोनल बदलाव, खराब नींद…

Antibiotics Dangerous: देश में एंटीबायोटिक्स की ओवर द काउंटर बिक्री पर रोक के बावजूद लगभग 50% दवाएं बिना पर्चे बिक रही हैं। ड्रग्स एंड कॉस्मेटिक्स एक्ट के शेड्यूल-H/H1 नियम कागजों तक सीमित, जमीनी पालन न के बराबर। ICMR गाइडलाइंस डॉक्टरों के…

Cancer Early Symptoms: भारत में कैंसर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है। हर साल देश में 15 लाख से अधिक नए कैंसर के मामले दर्ज किए जा रहे हैं। चीन और अमेरिका के बाद भारत दुनिया में कैंसर के सबसे अधिक मामलों वाले देशों में तीसरे स्थान…

Health Tips: डॉ. शशांक तिवारी के अनुसार आज की भागदौड़ में फूड डिलीवरी ऐप्स से मंगाया खाना आपकी इम्युनिटी को धीरे-धीरे खत्म कर रहा है। यह एक तरह का जहर है जो रोजाना अनजाने में खाया जा रहा है। ज्यादातर रेस्टोरेंट और क्लाउड किचन में लागत बचाने…

CDSCO Report: केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने दिसंबर 2025 में बिकने वाली 167 दवाओं के नमूनों को गुणवत्ता मानकों में असफल घोषित किया है। CDSCO की रिपोर्ट के अनुसार, 74 नमूने केंद्रीय औषधि प्रयोगशालाओं में और 93 राज्य प्रयोगशालाओं में फेल पाए…

बारिश का मौसम अपने साथ ठंडी बयार और हरियाली तो लाता है, लेकिन साथ ही बीमारियों का खतरा भी बढ़ा देता है। ऐसे में जब हमारी दिनचर्या पहले से ही व्यस्त हो, तो अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना और भी चुनौतीपूर्ण हो जाता है। आइए जानते हैं कि आप व्यस्त…

7 जून, शनिवार को गोवा में एक चौंकाने वाली घटना सामने आई जब राज्य के स्वास्थ्य मंत्री विश्वजीत राणे ने गोवा मेडिकल कॉलेज और अस्पताल (GMCH) के मुख्य चिकित्सा अधिकारी (CMO) डॉ. रुद्रेश कुर्तीकर को सार्वजनिक रूप से फटकार लगाते हुए तत्काल…

अगर आपको भी अपने जीवन में अलग-अलग प्रकार के रोगों से दूर रहना है तो आज से ही अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना जरूरी है। और यदि आपने अपने शरीर पर चर्बी जमा कर रखी है तो यह बीमारियों को निमंत्रण देने जैसा होगा, तो आपको बताते हैं तीन ऐसी चीज जिसको…