लाइफस्टाइल

Onion In Summer Benefits And Use: अप्रैल और मई की भीषण गर्मी में लू, हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन एक बड़ी चुनौती बन जाते हैं। आयुर्वेद और आधुनिक चिकित्सा दोनों ही प्याज को गर्मी से बचाव का सबसे सस्ता और प्रभावी रामबाण मानते हैं। प्याज की…

Overnight Oats Recipe For Weight Loss: मोटापा आज के समय की एक गंभीर समस्या है, लेकिन सही डाइट के चुनाव से इसे आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है। ओट्स और चिया सीड्स का 'ओवरनाइट नाश्ता' उन लोगों के लिए एक वरदान है जो वजन घटाने की कोशिश कर…

How To Know I Am Taking Sound Sleep: आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में पर्याप्त नींद लेना एक बड़ी चुनौती बन गया है। शारदा हॉस्पिटल के डॉ. भुमेश त्यागी के अनुसार, केवल सोने के घंटों की संख्या मायने नहीं रखती, बल्कि नींद की गुणवत्ता (Quality)…

Kedarnath Yatra 2026 Guide: उत्तराखंड के हिमालयी क्षेत्र में स्थित केदारनाथ धाम के कपाट आज, 22 अप्रैल 2026 को सुबह 8 बजे श्रद्धालुओं के लिए खोल दिए गए हैं। 3,583 मीटर की ऊंचाई पर स्थित इस पवित्र ज्योतिर्लिंग के दर्शन के लिए दिल्ली और अन्य…

Coriander Water: आधुनिक और भागदौड़ भरी जीवनशैली में थायराइड, मोटापा और पाचन संबंधी समस्याएं आम हो गई हैं। आयुर्वेद के अनुसार, सुबह खाली पेट धनिया का पानी पीना इन सभी समस्याओं का एक प्रभावी और प्राकृतिक समाधान है। विटामिन ए, सी, के और फाइबर…

Summer Travel Tips: गर्मियों की छुट्टियों में कम समय और सीमित बजट में घूमने की योजना अब आसान हो गई है जहां कई खूबसूरत स्थान ऐसे हैं जो कम खर्च में शानदार अनुभव दे सकते हैं। पहाड़ों की ठंडी हवा से लेकर समुद्र तटों की सैर तक हर तरह का आनंद…

How to prevent heatstroke: देशभर में गर्मी का प्रकोप तेजी से बढ़ रहा है और तापमान ४० डिग्री के पार जा चुका है। चिलचिलाती धूप और हीट वेव के इस मौसम में हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ गया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, सही समय पर…

The science of snail mucin: स्नेल म्यूसिन आज ग्लोबल स्किनकेयर रेवोल्यूशन का सबसे बड़ा सितारा बन चुका है। घोंघे का यह प्राकृतिक श्लेष्मा एलांटॉइन, ग्लाइकोलिक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो त्वचा को गहराई से रिपेयर, रिजनरेट और…

Korean Skincare Routine For Summer: गर्मी का मौसम जैसे-जैसे बढ़ रहा है, त्वचा पर पसीना, तेल, प्रदूषण और तेज धूप का असर साफ दिखने लगता है। ऐसे में कोरियन ब्यूटी (K-Beauty) की लाइटवेट और हाइड्रेटिंग रूटीन भारतीय महिलाओं के लिए सबसे बेहतरीन…

Sleep disorder: रात में तेज खर्राटे लेना सिर्फ एक सामाजिक समस्या नहीं, बल्कि स्लीप एपनिया जैसी गंभीर बीमारी का चेतावनी संकेत हो सकता है। ENT विशेषज्ञ डॉक्टर राजेश भारद्वाज के अनुसार, खर्राटों के साथ सांस रुकना या दिनभर थकान महसूस होना हाई…