सिगरेट छोड़ते ही शुरू हो जाती है फेफड़ों की मरम्मत: 20 मिनट से 15 साल तक का पूरा रिकवरी टाइमलाइन
Quit Smoking Benefits: स्मोकिंग छोड़ना फेफड़ों के लिए सबसे अच्छा फैसला है। छोड़ने के मात्र 20 मिनट बाद हार्ट रेट और ब्लड प्रेशर सामान्य होने लगता है। 24 घंटे में कार्बन मोनोऑक्साइड कम हो जाता है। 2-4 सप्ताह में फेफड़ों के सिलिया सक्रिय होते…