Heatwave Protection

Home Cooling Tips: जून की चिलचिलाती गर्मी और बढ़ते पारे के बीच भारी-भरकम बिजली बिल या बजट की कमी के कारण जो लोग एसी (AC) नहीं लगवा पा रहे हैं, उनके लिए यह विशेष रिपोर्ट बेहद मददगार है। इसमें घर को प्राकृतिक रूप से ठंडा रखने के 5 प्रभावी…

Aam Panna Recipe: भीषण गर्मी और लू के प्रकोप से बचने के लिए 'आम पन्ना' को एक अचूक और सेहतमंद विकल्प माना गया है। विटामिन सी, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर यह ड्रिंक शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन बनाए रखता है, जिससे डिहाइड्रेशन और…

Dehydration Prevention: मई-जून की चिलचिलाती गर्मी में अत्यधिक पसीना शरीर से पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी कर देता है, जिससे थकान, चक्कर और हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। डाइटिशियन के अनुसार केवल पानी पीना पर्याप्त नहीं है। पैकेटबंद जूस,…