Pneumonia Risk In Winter: सर्दियों में निमोनिया का बढ़ता खतरा, लगातार खांसी को न करें नजरअंदाज

Pneumonia Risk In Winter: दिवाली के धुएं और प्रदूषण के बाद अब उत्तर भारत में ठंड लगातार बढ़ती जा रही है जिसके साथ ही फेफड़ों के एक बेहद खतरनाक संक्रमण निमोनिया ने भी दोबारा दस्तक दे दी है। चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि यह बीमारी शुरुआत में एक बेहद सामान्य और मामूली खांसी जैसी प्रतीत होती है, लेकिन यदि समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए तो स्थिति इतनी बिगड़ सकती है कि रोगी को सीधे अस्पताल में भर्ती कराना पड़ जाता है। हमारे देश में हर साल कम्युनिटी-अक्वायर्ड निमोनिया के लगभग 40 लाख मामले सामने आते हैं जो पूरी दुनिया के कुल मामलों का करीब एक चौथाई हिस्सा हैं। इनमें से हर पांच में से एक मरीज को गंभीर स्थिति के कारण अस्पताल का रुख करना पड़ता है और सबसे ज्यादा खतरा पांच साल से कम उम्र के छोटे बच्चों पर मंडराता है।

Pneumonia Risk In Winter: प्रदूषण और बदलते मौसम का असर

आकाश हेल्थकेयर के सीनियर कंसल्टेंट और रेस्पिरेटरी एंड स्लीप मेडिसिन विभाग के एचओडी डॉ. अक्षय बुधराजा के अनुसार, हवा में मौजूद धुआं और बारीक कण हमारी सांस की नलियों को बुरी तरह नुकसान पहुंचाते हैं जिससे फेफड़ों के लिए कीटाणुओं को बाहर निकालना बेहद मुश्किल हो जाता है। यह प्रदूषित हवा उन महत्वपूर्ण इम्यून सेल्स को भी कमजोर कर देती है जो बैक्टीरिया को खत्म करने का काम करते हैं। इसके बाद जैसे ही मौसम में बदलाव आता है और लोग अपने घरों में बंद हो जाते हैं, एक साधारण सा वायरल संक्रमण खतरनाक निमोनिया में बदल जाता है और दिवाली के बाद हर साल लगभग यही पैटर्न देखने को मिलता है।

घरेलू नुस्खों और देरी से बढ़ती हैं मुश्किलें

डॉक्टरों की सबसे बड़ी चिंता इस बात को लेकर है कि आम लोग इस गंभीर संक्रमण को मामूली सर्दी जुकाम समझकर घर पर ही अदरक की चाय, भाप लेने और पहले से बची हुई एंटीबायोटिक दवाओं के सहारे ठीक करने की कोशिश करते रहते हैं। जुपिटर हॉस्पिटल पुणे की कंसल्टेंट चेस्ट मेडिसिन एंड एलर्जी डॉ. श्रद्धा कुलकर्णी बताती हैं कि मरीज अक्सर उनके पास तब पहुंचते हैं जब संक्रमण फेफड़ों के अंदर बहुत गहराई तक फैल चुका होता है। जिस बीमारी को शुरुआती दौर में सामान्य दवाओं से आसानी से ठीक किया जा सकता था, उसके लिए बाद में ऑक्सीजन और अस्पताल के बेड की आवश्यकता पड़ने लगती है। यदि किसी व्यक्ति को एक हफ्ते से ज्यादा समय तक लगातार खांसी बनी रहे या फिर बुखार के साथ सांस फूलने और सीने में दर्द की शिकायत हो, तो बिना किसी देरी के तुरंत छाती की जांच करानी चाहिए।

Pneumonia Risk In Winter: गर्भवती महिलाओं और बच्चों पर विशेष ध्यान

छोटे बच्चों और बुजुर्गों के अलावा धूम्रपान करने वाले तथा डायबिटीज, अस्थमा या हृदय रोग से पीड़ित लोगों को निमोनिया का सबसे ज्यादा जोखिम रहता है, लेकिन इस सूची में गर्भवती महिलाओं को भी बिल्कुल नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। नर्चर IVF की डॉ. अर्चना बजाज का कहना है कि गर्भावस्था के दौरान महिला के इम्यून सिस्टम के काम करने का तरीका पूरी तरह बदल जाता है और गर्भ में पल रहे बढ़ते बच्चे की वजह से फेफड़ों को फैलने के लिए बहुत कम जगह मिलती है। ऐसे समय में गर्भवती महिलाएं काफी तेजी से सांस लेती हैं और ज्यादा हवा अंदर खींचती हैं जिसका मतलब है कि प्रदूषित हवा भी उनके शरीर के अंदर अधिक मात्रा में जाती है। छाती का एक साधारण सा संक्रमण भी गर्भवती महिला को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है इसलिए खांसी या सांस फूलने की समस्या लंबे समय तक रहने पर इंतजार करने के बजाय तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

बचाव के लिए जरूरी सावधानियां

विशेषज्ञों का सुझाव है कि घर से बाहर निकलने से पहले हमेशा एयर क्वालिटी की जांच कर लेनी चाहिए और बहुत ज्यादा स्मॉग वाले दिनों में सुबह की सैर पर जाने से बचना चाहिए क्योंकि प्रदूषण का स्तर आमतौर पर सुबह के समय सबसे अधिक होता है। घर से बाहर निकलते समय एक अच्छी फिटिंग वाला एन95 मास्क पहनना ढीले कपड़े वाले मास्क की तुलना में कहीं अधिक सुरक्षा प्रदान करता है। इसके अलावा घर के अंदर किसी भी तरह की चीज जलाने से पूरी तरह बचना चाहिए और जब बाहर की हवा साफ हो तो कमरों को अच्छी तरह हवादार रखना बेहद जरूरी है। बुजुर्ग माता-पिता और छोटे बच्चों की सेहत पर लगातार नजर रखनी चाहिए और घर के पुरुषों को थोड़ी सख्ती से जांच के लिए भेजना चाहिए। अगर वे सामान्य से अधिक थके हुए दिखें, बहुत तेज सांस ले रहे हों या खाना खाने से कतरा रहे हों, तो खांसी के बढ़ने का बिल्कुल इंतजार नहीं करना चाहिए और तुरंत चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।

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