Health Tips: लगातार कब्ज से हैं परेशान तो पिएं ये हेल्थ ड्रिंक, जल्द मिलेगी राहत

Health Tips: इन दिनों मौसम तेजी से बदल रहा है जिसके कारण बीमारियां भी बढ़ने लगी हैं. शरीर में होने वाली ज्यादातर समस्याओं की जड़ पेट ही होता है. जिस दिन पेट में गड़बड़ी होती है तो हमारा मूड अपने आप खराब हो जाता है. गलत खान-पान के कारण गैस, कब्ज, अपच जैसी पेट संबंधी समस्याएं होना आम बात है. ऐसे में इसका ख्याल रखना खासतौर पर जरूरी है. आज हम आपको एक ऐसे ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे नियमित रूप से पीने से आप ऐसी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.

सौंफ और मिश्री से बना विशेष पेय

जैसा कि हम जानते हैं कि सौंफ की तासीर ठंडी होती है और यह हमारे पेट को तुरंत राहत पहुंचाती है. तभी तो खाने के बाद थोड़ी सौंफ खाने की सलाह दी जाती है. वहीं, मिश्री के भी हमारी सेहत पर कई फायदे होते हैं, इसके सेवन से न सिर्फ पेट की गर्मी शांत होती है बल्कि एसिड को पचाने में भी मदद मिलती है. इन दोनों का मिश्रण पीना सेहत के लिए अच्छा होता है.

बनाने की विधि

इस खास ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले एक गिलास में पानी लें, फिर उसमें एक चम्मच सौंफ पाउडर डालें और एक छोटा टुकड़ा तार वाली मिश्री का डालकर अच्छी तरह मिला लें. कभी-कभी आप स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें नींबू भी मिला सकते हैं और बस इतना करने के बाद आपकी स्पेशल ड्रिंक तैयार हो जाती है, इसे खाने से आधे घंटे पहले या एक घंटे बाद लेना सबसे अच्छा है.

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खास ड्रिंक्स के फायदे अद्भुत हैं

सौंफ से बना ये खास ड्रिंक हमारे पेट के साथ-साथ पूरे शरीर के लिए फायदेमंद है. स्वाद में लाजवाब होने के साथ-साथ इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं. इसे पीने से पेट स्वस्थ रहता है जिससे मन भी प्रसन्न रहता है. साथ ही सौंफ और धागा मिश्री का यह मिश्रण अच्छी नींद लाने में भी मदद करता है.

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