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Health Tips: आज के दौर में डेस्क जॉब और घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करने की जीवनशैली ने शारीरिक स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित किया है। लंबे समय तक एक ही मुद्रा में बैठे रहने से कूल्हों (hips) और कमर के निचले हिस्से की मांसपेशियों में जकड़न…

Breast Cancer Survival Rate: भारत में ब्रेस्ट कैंसर के इलाज और जागरूकता में सुधार के कारण सर्वाइवल रेट बेहतर हुआ है, लेकिन देर से जांच और इलाज शुरू होने की वजह से अभी भी कई मरीजों को गंभीर चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। विशेषज्ञों के…

Monsoon Viral Tips: झमाझम बारिश और ठंडी हवाओं का दौर शुरू होते ही जहां मन में पकौड़ों और चाय की तलब जागती है, वहीं दूसरी ओर बीमारियों का खतरा भी सिर उठाने लगता है। मानसून की फुहारें जितनी सुहानी होती हैं, उतनी ही अपने साथ सर्दी, खांसी,…

Kankhajura: मॉनसून की पहली बारिश जहां गर्मी से राहत लेकर आती है, वहीं यह कई अनचाहे और डरावने मेहमानों के लिए दरवाजे भी खोल देती है। इन्हीं में से एक है कनखजूरा, जो बारिश के दिनों में टॉयलेट, बाथरूम और किचन की सिंक के आसपास रेंगता हुआ अक्सर…

Navel Oiling Benefits: सोने से पहले नाभि में तेल लगाने की परंपरा आयुर्वेद और लोक मान्यताओं में लंबे समय से प्रचलित है। हालांकि, इसके कई दावों के समर्थन में पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। कुछ लोगों को इससे त्वचा की नमी बनाए रखने…

Monsoon Health Tips: मॉनसून के मौसम में नमी, दूषित पानी और मच्छरों के कारण संक्रमण, वायरल बुखार, डेंगू, मलेरिया और पेट संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। जानिए बारिश के मौसम में स्वस्थ रहने, रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत रखने और संक्रमण से…

Late Night Eating: रात में देर से खाना खाने की आदत शरीर के मेटाबॉलिज्म, पाचन तंत्र और नींद की गुणवत्ता पर नकारात्मक असर डाल सकती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, देर रात भारी भोजन करने से वजन बढ़ने, ब्लड शुगर असंतुलित होने, एसिडिटी, कब्ज…

Monsoon Health Tips: मानसून के दिनों में वायरल बुखार, सर्दी-जुकाम, डेंगू, मलेरिया और पेट से जुड़ी समस्याएं तेजी से फैलती हैं। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक, हर किसी की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी इस मौसम में चुनौती का सामना करती है।…

Summer Health Risks: भीषण गर्मी और चिपचिपी उमस के बीच अक्सर लोग राहत पाने के लिए ठंडे पेय पदार्थों का सहारा लेते हैं। इस दौरान कुछ लोग पार्टी या सोशल गैदरिंग के नाम पर शराब का सेवन भी करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि चिलचिलाती धूप में…

Health Tips: चालीस की दहलीज पार करते ही शरीर में कई बदलाव महसूस होने लगते हैं। अक्सर लोग इन बदलावों को लेकर घबरा जाते हैं या फिर इंटरनेट पर उपलब्ध बिना जांचे परखे नुस्खों के पीछे भागने लगते हैं। असल में, 40 की उम्र के बाद शरीर में होने वाले…