ज्यादा उबासी शरीर के लिए है खतरनाक, समय रहते हो जाएं सावधान, वरना हो जाएगी मौत!

Health Tips:  दिन भर काम करने के कारण अक्सर लोगों को आलस महसूस होता है जिसके कारण वे उबासी लेते हैं. वैसे तो उबासी लेना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति जरूरत से ज्यादा उबासी लेता है तो यह खतरनाक हो सकता है. मेडिकल प्रक्रिया में बताया गया कि ज्यादा उबासी आना सामान्य बात नहीं है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं की ओर इशारा करता है.

3 बार से ज्यादा जम्हाई लेना खतरनाक

कहते हैं उबासी लेना कोई बड़ी बात नहीं है लेकिन अगर आप दिन भर में जरूरत से ज्यादा उबासी ले रहे हैं तो यह आपके शरीर के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. अगर आप 5 मिनट में 3 बार से ज्यादा उबासी ले रहे हैं तो यह एक सामान्य प्रक्रिया है. यह कई स्वास्थ्य समस्याओं की ओर इशारा करता है. इसके साथ ही ज्यादा उबासी लेने से स्लीप एनीमिया का भी खतरा रहता है.

मस्तिष्क विकार के लक्षण

इसके साथ ही अगर आप ज्यादा दवाइयां खाते हैं तो भी आपको उबासी आ सकती है क्योंकि दवाइयों के सेवन से हमें जी मिचलाने लगता है. जिसके कारण दुःख आता रहता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि दवाओं में एंटीसाइकोटिक्स या एंटीडिप्रेसेंट के गुण होते हैं. इनकी वजह से कोई भी व्यक्ति लगातार दुखी होता रहता है. इसके साथ ही स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि मस्तिष्क विकार के कारण भी व्यक्ति बार-बार उबासी लेता है.

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दिल का दौरा पड़ने का खतरा

अगर कोई व्यक्ति दिन भर में बहुत ज्यादा उबासी लेता है तो यह भी हृदय रोग का संकेत है. ऐसा इसलिए कहा जा रहा है क्योंकि जब किसी व्यक्ति के शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती तो वह बार-बार उबासी लेता है. ऐसे में ऑक्सीजन की कमी के कारण व्यक्ति को दिल का दौरा भी पड़ सकता है.

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