Hair Care Tips: सफेद बालों की समस्या से राहत पाने का अचूक उपाय, घर पर बनाएं नेचुरल हेयर ऑयल

Hair Care Tips: आजकल की जीवनशैली और खानपान के कारण कम उम्र में ही बाल सफेद होने की समस्या कई लोगों में तेजी से देखने को मिलने लगी है। बालों के समय से पहले सफेद होने के कई अलग कारण हो सकते हैं, जिनमें जेनेटिक्स यानी आनुवंशिकी, शरीर में पोषण की कमी, मानसिक तनाव और कुछ विशेष स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं प्रमुख रूप से शामिल होती हैं। इस समस्या से परेशान होकर अधिकतर लोग सफेद बालों को छिपाने के लिए बाजार मिलने वाले तरह-तरह के हेयर कलर और केमिकल वाली डाई का इस्तेमाल करने लगते हैं। जबकि असल में आपके बालों और स्कैल्प को बाहरी रंगों की नहीं बल्कि अंदरूनी पोषण की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। आयुर्वेद में बालों की सही देखभाल और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए काले तिल, आंवला, मेथी और भृंगराज जैसी प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल बहुत लंबे समय से बेहद फायदेमंद माना जाता रहा है। इन सभी आयुर्वेदिक चीजों की मदद से आप बड़ी आसानी से घर पर ही एक बहुत ही खास हेयर ऑयल तैयार कर सकते हैं, जो आपके बालों और स्कैल्प को भरपूर पोषण देने में पूरी तरह मदद करता है।

Hair Care Tips: जानिए इस खास तेल को बनाने के लिए कौन सी सामग्री चाहिए

इस जादुई और प्राकृतिक तेल को घर पर तैयार करने के लिए आपको कुछ बेहद सामान्य रसोई की चीजों की आवश्यकता पड़ेगी। इस विधि के लिए आपको काले तिल तीन छोटे चम्मच, मेथी दाना एक छोटा चम्मच और कलौंजी भी तीन छोटे चम्मच लेनी होगी। इसके अलावा आपको ताजी करी पत्तियां तीन से पांच की मात्रा में और कोल्ड प्रेस्ड काले तिल का तेल दो सौ मिलीलीटर चाहिए होगा। साथ ही इसमें मिलाने के लिए आंवला पाउडर एक छोटा चम्मच और भृंगराज पाउडर एक छोटा चम्मच भी साथ रखना होगा। ये सभी सामग्रियां मिलकर आपके बालों की सेहत सुधारने का काम करती हैं।

घर पर तेल तैयार करने की पूरी विधि

इस तेल को बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में काले तिल, कलौंजी, मेथी दाना और ताजी करी पत्तियां एक साथ डाल लें। अब इन्हें धीमी आंच पर हल्का सा भून लें और जब इनसे अच्छी खुशबू आने लगे तब गैस को तुरंत बंद कर दें। इस बात का विशेष ध्यान रखें कि पैन में रखी सामग्री बिल्कुल भी जलनी नहीं चाहिए। इसके बाद इस भुनी हुई सामग्री को पूरी तरह ठंडा होने के लिए रख दें और फिर मिक्सी में डालकर इसे दरदरा पीस लें। ध्यान रहे कि इसे बहुत ज्यादा बारीक पीसने की कोई आवश्यकता नहीं होती है।

Hair Care Tips: तेल में जड़ी-बूटियां मिलाने का सही तरीका

अब आपको एक साफ और सूखे कांच के बर्तन में दो सौ मिलीलीटर कोल्ड प्रेस्ड काले तिल का तेल लेना होगा। इस तेल में आपको एक-एक छोटा चम्मच आंवला पाउडर और भृंगराज पाउडर अच्छी तरह से मिलाना है। इसके बाद इसमें पहले से तैयार किए गए भुने हुए बीजों और करी पत्तियों का दरदरा पिसा हुआ पाउडर भी मिला दें। सभी चीजों को आपस में भली-भांति मिलाएं ताकि जड़ी-बूटियों का सारा मिश्रण तेल के अंदर अच्छी तरह घुल जाए। अब इस बर्तन को ढक्कन लगाकर पूरे चौबीस घंटे के लिए किसी सुरक्षित स्थान पर रख दें। तय समय के बाद इस तैयार तेल को किसी साफ कपड़े या बारीक छन्नी की मदद से छान लें। छने हुए इस शुद्ध तेल को एक साफ और सूखी बोतल में भरकर रख सकते हैं। इस बोतल को हमेशा नमी और सीधे धूप के संपर्क से दूर रखना जरूरी होता है।

बालों में इस तेल को लगाने का सही तरीका

इस घरेलू और प्राकृतिक तेल को अपने बालों में इस्तेमाल करने के लिए आप इसे बाल धोने से कुछ घंटे पहले या फिर रात में सोने से पहले अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं। उंगलियों की सहायता से हल्के-हल्के हाथों से स्कैल्प की अच्छी तरह मसाज करें ताकि तेल जड़ों तक पहुंचे। इसके अगले दिन सुबह उठकर किसी माइल्ड और हर्बल शैंपू से अपने बालों को अच्छी तरह धो लें। बेहतर और प्रभावी परिणामों के लिए आप इस तेल का इस्तेमाल हफ्ते में दो से तीन बार आसानी से कर सकते हैं। पहली बार इस तेल का प्रयोग करने से पहले पैच टेस्ट करना बिल्कुल न भूलें ताकि किसी भी प्रकार की एलर्जी से बचा जा सके। यदि आपके स्कैल्प पर किसी भी तरह की खुजली, जलन या लालिमा महसूस हो तो तुरंत इस तेल का इस्तेमाल बंद कर दें।

Hair Care Tips: बालों की सेहत बनाए रखने के लिए जरूरी सावधानियां

अपने बालों को प्राकृतिक रूप से स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के साथ-साथ आपको अपने खानपान और जीवनशैली पर भी पूरा ध्यान देना चाहिए। पोषण से भरपूर आहार लेने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और समय से पहले सफेद होने की समस्या में भी काफी हद तक सुधार देखने को मिल सकता है। प्राकृतिक तरीकों को अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप लंबे समय तक अपने बालों की प्राकृतिक चमक और रंगत को बनाए रख सकते हैं।

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