हेल्थ

Cholestrol Risk: बढ़ा हुआ LDL कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसे नियंत्रित करने के लिए दवा खुद से बंद करना, अनहेल्दी डाइट, एक्सरसाइज की कमी, धूम्रपान, वजन को नजरअंदाज करना और नियमित जांच न कराना जैसी…

Health Tips: चक्कर आने को न करें नजरअंदाज! आयरन की कमी से लेकर थायराइड और दिल की बीमारी तक हो सकते हैं इसके कारण। स्वस्थ जीवनशैली और सही पोषण के लिए पढ़ें यह विशेष स्वास्थ्य रिपोर्ट।

Health Tips: रोजाना नाश्ता छोड़ने की आदत कुछ लोगों में दिनभर की ऊर्जा, भूख और खान-पान के पैटर्न को प्रभावित कर सकती है। लंबे समय तक अनियमित भोजन करने से पोषण की कमी और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ सकता है। हालांकि, हर व्यक्ति की…

Prostate Cancer Symptoms: प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में तेजी से बढ़ने वाले कैंसरों में शामिल है और इसकी देर से पहचान गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, शुरुआती चरण में इसके लक्षण हल्के हो सकते हैं, जैसे बार-बार पेशाब…

Health News: कचनार की चाय के चमत्कारी लाभ, थायराइड, पीसीओएस, बवासीर और त्वचा की समस्याओं से राहत पाने के लिए जानें इसे घर पर बनाने का सही तरीका और नियम।

Bone Health Warning: भारत में विटामिन डी की भारी कमी को लेकर डॉक्टरों ने हेल्थ अलर्ट जारी किया है। लगातार थकान, हड्डियों में दर्द, मसूड़ों से खून आना, बाल झड़ना और अकारण मूड खराब रहने जैसे गंभीर लक्षणों व इससे बचाव के उपायों को जानने के लिए…

Global weight loss study 2026: क्या वजन की टेंशन वाकई खत्म हो रही है? जानें इंपीरियल कॉलेज लंदन की उस नई स्टडी के बारे में, जो विकसित देशों में मोटापे की गिरती दर और बदलते लाइफस्टाइल की ओर इशारा कर रही है।

Jackfruit Benefits: स्वाद में चिकन-मटन को मात देने वाला कटहल सेहत के लिए भी है वरदान। फाइबर, विटामिन C और पोटैशियम से भरपूर कटहल के ये 6 फायदे आपको हैरान कर देंगे। आज ही डाइट में करें शामिल।

Fiber Rich Foods: अगर आप रोजाना सलाद नहीं खा पाते हैं, तब भी शरीर की फाइबर जरूरत आसानी से पूरी की जा सकती है। चिया सीड्स, दालें, ओट्स, जौ और इसबगोल जैसे देसी खाद्य पदार्थ फाइबर के बेहतरीन स्रोत हैं, जो कब्ज, गैस और पाचन संबंधी समस्याओं से…

Vitamin D deficiency causes: रोज सुबह धूप सेंकने और विटामिन D सप्लीमेंट लेने के बावजूद कई लोगों में कमी बनी रहती है। न्यूट्रिशनिस्ट नेहा रंगलानी के अनुसार इसके दो मुख्य कारण हैं — पहला बाइल फ्लो की कमी, क्योंकि विटामिन D फैट सॉल्युबल है और…