हेल्थ

Office Snacks: ऑफिस में काम करते समय बीच-बीच में स्नैक्स लेना आपके शरीर के लिए ऊर्जा का स्रोत होता है, जिससे आपकी एनर्जी बनी रहती है और आप बेहतर तरीके से कार्य कर पाते हैं। हालांकि, अधिकांश लोग काम के दौरान चिप्स, नमकीन, कुकीज जैसे अनहेल्दी…

How To Increase Good Cholesterol: एचडीएल (हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन) कोलेस्ट्रॉल को अच्छा कोलेस्ट्रॉल भी कहा जाता है। यह हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत ज़रूरी है। यह रक्त से खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, जिसकी…

Why Women Do Not Cut Pumpkin: कद्दू का इस्तेमाल सब्जी और फल दोनों के रूप में किया जाता है। बता दें कि इसे काशीफल, कोहरा, कुम्हड़ा, पेठा आदि नामों से भी जाना जाता है। कद्दू न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि पौष्टिक भी होता है। इसके अलावा इसका…

Brain Stroke: एक सही तरीके से काम करने के लिए दिमाग को निरंतर ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है यदि कुछ पलों के लिए भी दिमाग तक ऑक्सीजन पहुंचने में कोई बाधा आती है, तो यह खतरनाक हो सकता है यदि दिमाग में रक्त सप्लाई रुक जाती है, तो…

Relationships Tips: रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए प्यार और भरोसा दोनों ही बहुत जरूरी होता है लेकिन कई बार कपल्स के बीच गलतफहमी होने लगती है, जिसकी वजह से रिश्ता टूटने की कगार पर आ जाता है। रिश्ता चाहे दोस्ती, प्यार या परिवार वालो से हो अगर…

New Born Baby Care Tips: पेरेंट्स बनना किसी के लिए भी जिंदगी का सबसे सुखद अनुभव होता है, लेकिन जैसे ही नन्हा मुन्ना आता है, जिम्मेदारियों का वजन भी बढ़ने लगता है। ऐसा लगता है मानो आपके घर में कोई मिनी बॉस आ गया हो, जो हर चीज़ पर आपकी…

Pregnancy Facts: मां बनना एक महिला के लिए अद्भुत एहसास है गर्भवती महिला के शरीर और मस्तिष्क में हार्मोनल परिवर्तन के साथ, कई तरह के विचार भी उत्पन्न होते हैं। हमारे समाज में गर्भावस्था के संबंध में कई ऐसी बातें हैं जो अक्सर सुनने को मिलती…

Premature Birth Reasons: मां बनना हर महिला के लिए विशेष और गर्व का विषय है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान छोटी-छोटी बातों का भी ध्यान रखना अत्यंत महत्वपूर्ण होता है। यह एक ऐसा स्थिति है जिसमें गर्भवती महिला को अपने लाइफस्टाइल, आहार और नियमित…

Health Tips: हार्ट हेल्थ का ख्याल रखना काफी जरूरी है क्योंकि आजकल की खराब जीवनशैली और लाइफस्टाइल के कारण हार्ट अटैक के मामले सबसे ज्यादा देखने को मिल रहे हैं। यहां तक की युवा नौजवान भी इससे अछूते नहीं हैं। ऐसे में बेहतर होगा की आप खान पान…

Parenting Tips: मानसून का मौसम किसको पसंद नहीं होता इस मौसम में हरियाली सब का दिल जीत लेती है लेकिन बरसात के मौसम में बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। खासकर छोटे बच्चे काफी ज्यादा बीमार पड़ते हैं डेंगू मलेरिया से सर्दी खांसी जुकाम जैसी…