हेल्थ

Women Health Tips: भारतीय रसोई में मौजूद मेथी दाना केवल खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि यह आयुर्वेद में एक शक्तिशाली औषधि के रूप में भी जाना जाता है। बदलते दौर में लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्याओं से जूझ रही महिलाओं के लिए मेथी का पानी एक…

Monsoon Health Tips: मानसून के दिनों में वायरल बुखार, सर्दी-जुकाम, डेंगू, मलेरिया और पेट से जुड़ी समस्याएं तेजी से फैलती हैं। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक, हर किसी की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी इस मौसम में चुनौती का सामना करती है।…

Kulthi dal benefits: कुलथी की दाल (हॉर्स ग्राम) प्रोटीन का सस्ता और बेहतरीन स्रोत है। यह वजन घटाने, डायबिटीज कंट्रोल, हड्डियां मजबूत करने, पाचन सुधारने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करती है। डाइट में शामिल करने के आसान तरीके।

Health Tips: चालीस की दहलीज पार करते ही शरीर में कई बदलाव महसूस होने लगते हैं। अक्सर लोग इन बदलावों को लेकर घबरा जाते हैं या फिर इंटरनेट पर उपलब्ध बिना जांचे परखे नुस्खों के पीछे भागने लगते हैं। असल में, 40 की उम्र के बाद शरीर में होने वाले…

Baba Ramdev health tips: तंबाकू और ई-सिगरेट यानी वेपिंग दोनों ही स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा माने जाते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार सिगरेट का धुआं फेफड़ों को नुकसान पहुंचाकर कैंसर, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ाता है। वहीं वेपिंग को…

Methi seeds: हड्डियों की कमजोरी और जोड़ों का दर्द आज लाखों भारतीयों की आम समस्या है। मेथी के पीले बीज कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस से भरपूर होते हैं जो हड्डियों के निर्माण में मदद करते हैं। वैज्ञानिक अध्ययनों में पाया गया है कि मेथी…

Low oxygen symptoms: शरीर में ऑक्सीजन की कमी एक गंभीर स्थिति है जिसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। सामान्य SpO2 स्तर 95 से 100 प्रतिशत होना चाहिए, जबकि 90 से नीचे जाने पर तुरंत ध्यान देना जरूरी है। सांस लेने में तकलीफ, चक्कर आना और थकान…

Kidney Health Tips: शरीर के फिल्टर सिस्टम यानी किडनी की सेहत को लेकर अक्सर लोग लापरवाही बरतते हैं। कई बार हम यूरिन के रंग में बदलाव को सामान्य मानकर छोड़ देते हैं, लेकिन चिकित्सा जगत में इसे खतरे की घंटी माना जाता है। अगर पेशाब का रंग…

Ayurvedic Herbs Tips: क्या आप भी छोटी-मोटी शारीरिक समस्याओं के लिए तुरंत पेनकिलर या एंटीबायोटिक्स का सहारा लेते हैं? बार-बार दवाओं का सेवन लंबे समय में शरीर को कमजोर बना सकता है। हमारी रसोई और आसपास के वातावरण में ही कुदरत ने ऐसी औषधियां दी…

ADHD Risk Research 2026: शिशु के जन्म के बाद मां का दूध उसे न केवल बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है, बल्कि यह उसके भविष्य के दिमागी स्वास्थ्य के लिए भी एक रक्षा कवच का काम करता है। एक हालिया शोध में यह बड़ी और महत्वपूर्ण जानकारी सामने आई है…