Healthy Lifestyle

बारिश का मौसम अपने साथ ठंडी बयार और हरियाली तो लाता है, लेकिन साथ ही बीमारियों का खतरा भी बढ़ा देता है। ऐसे में जब हमारी दिनचर्या पहले से ही व्यस्त हो, तो अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना और भी चुनौतीपूर्ण हो जाता है। आइए जानते हैं कि आप व्यस्त…

अगर आपको भी अपने जीवन में अलग-अलग प्रकार के रोगों से दूर रहना है तो आज से ही अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना जरूरी है। और यदि आपने अपने शरीर पर चर्बी जमा कर रखी है तो यह बीमारियों को निमंत्रण देने जैसा होगा, तो आपको बताते हैं तीन ऐसी चीज जिसको…

1. गुनगुना नींबू पानी और शहद: सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू और एक चम्मच शहद मिलाकर पीना बेहद फायदेमंद होता है। यह शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालता है और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिससे वजन घटाने में सहायता मिलती है।…