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Benefits of Rajma: राजमा ज्यादातर परिवारों में खाया जाता है, राजमा से सब्जियों से लेकर कबाब तक कई स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जाते हैं. यहां यह जानना जरूरी है कि स्वाद में अच्छा यह अनाज हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. राजमा में सबसे ज्यादा…

Nipah Virus: केरल में निपाह वायरस का कहर जारी है. जिसके चलते यहां की सरकार एक्शन मोड में है. आईसीएमआर की एक रिपोर्ट के मुताबिक निपाह वायरस कोरोना से भी ज्यादा खतरनाक है. इसी बीच रामबूटन नाम का एक फल भी चर्चा में आ गया है, जो अपनी अजीब…

Kanpur News: कानपुर में वायरल बुखार के रोगियों की संख्या में लगातार वृद्धि हो रही है. डॉक्टरों के मुताबिक, पिछले कुछ दिनों में मरीजों में वायरल बुखार के मामले 20 फीसदी तक बढ़ गए हैं. वायरल फीवर का सबसे ज्यादा असर मरीज की छाती और लीवर पर पड़…

Health Tips: दुनियाभर में गर्दन और सिर वाले 10 सबसे आम कैंसरों में से एक हैं. भारत में एक चौथाई लोग कैंसर के मरीज हैं. इस कैंसर के शुरुआती लक्षण ज्यादा नहीं दिखते हैं इसलिए काफी बार हम नजर अंदाज कर सकते हैं और यदि इन लक्षणों की पहचान शुरू…

Health Tips: अच्छी सेहत का खजाना होते हैं ड्राई फ्रूट्स. सेहत को बेहतर बनाए रखने में पोषक तत्वों से भरपूर ड्राई फ्रूट्स बहुत सहायता करते हैं. इन्हें खाने से शरीर को बहुत ताकत मिलती है. काफी तरह के माइक्रोन्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट ड्राई…

Health Tips: ऐसे लोग जो सुबह-सुबह ऑफिस या काम पर जाते हैं तो वे नाश्ता नहीं बना पाते हैं.ऐसे में वह लोग बासी रोटी ब्रेकफास्ट में खा सकते हैं. इससे हमारी सेहत को बहुत से फ़ायदे होते हैं और साथ ही समय भी बचता है. जानें बासी रोटी खाने से सेहत…

Health Tips: दिन में दो बार नहाना आदर्श जीवन का हिस्सा माना जाता है, खासकर गर्मियों में तो कई लोग रात को सोने से पहले नहाना पसंद करते हैं. ऐसा करने से न सिर्फ दिन भर की थकान दूर होती है बल्कि अच्छी नींद भी आती है. लेकिन आपको बता दें कि ऐसा…

Health Exercise Tips: हर इंसान दिनभर अपने आप को ऊर्जावान रखना चाहता है. इसलिए जरूरी होता है, कि कुछ इस तरीके की एक्सरसाइज जो आपको दें, दिनभर के लिए तंदरूस्ती। इसी काम को करने के लिए आपको करने चाहिए ये 10 स्ट्रेैच जो आपके शरीर को जगाने,…

Health Tips:  दिन भर काम करने के कारण अक्सर लोगों को आलस महसूस होता है जिसके कारण वे उबासी लेते हैं. वैसे तो उबासी लेना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति जरूरत से ज्यादा उबासी लेता है तो यह खतरनाक हो सकता है. मेडिकल प्रक्रिया…

Breastfeeding: 6 महीने की उम्र तक के बच्चों के लिए स्तनपान (Breastfeeding) कराना बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे उन्हें जीवन के लिए आवश्यक पौष्टिक तत्व प्राप्त होते हैं। स्तनपान की इस अहमयित को समझाने व समाज को जागरूक करने के लिए हर साल 1…