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Health Tips: वजन कम करने के लिए लोग कई तरह की ट्रिक अपनाते हैं और टाइट से समझौता करते हैं तो तो कोई हैवी वर्कआउट करता है ठीक इसी तरह से कोस्टा रिका के अदीस मिलर ने हाल ही में 21 दिनों में अपना बेहतरीन ट्रांसपोर्टेशन किया और एक दो नहीं बल्कि…

Monsoon Health Tips: बारिश का मौसम अपने साथ बीमारियां लेकर आता है इस मौसम में सर्दी, खांसी और बुखार एकदम आम बात है घर से बाहर जाते या वापस घर आते समय अचानक से बारिश हो जाए तो लोग अक्सर भीग जाते हैं। जिससे अक्सर लोग बीमार पड़ जाते हैं ऐसे…

Food Tips: गर्मियों के दिनों में बार-बार प्यास लगना एक आम बात है अगर पानी पीने में लापरवाही की जाए तो डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। इसकी वजह से शरीर में कई दिक्कतें हो सकती हैं। कुछ लोग तो प्यास लगने के बावजूद भी पानी पीना भूल जाते हैं,…

Diabetes Control Tips: डायबिटीज पेशेंट के लिए खानपान का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है. उन्हें कुछ ऐसे फलों का सेवन करना चाहिए, जो उनके शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करते हैं। वहीं आज हम आपको ऐसे फल के बारे में बताएंगे, जिसका सेवन कर…

Vitamin D: अगर आपको दिनभर आलस और थकान रहता है तो आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। दरअसल एक स्टडी के अनुसार, शरीर में विटामिन डी की कमी के कारण कई तरह के समस्याओं का सामना करना पड़ता है। खासकर सर्दी के मौसम में ये समस्या ज्यादा रहती है तो…

Fitness Tips: आजकल फ़ूड ब्लॉगर बनना एक ट्रेंड बन गया है. फूड ब्लॉगिंग में हर कोई अपना करियर बनाना चाहता है. फ़ूड ब्लॉगर्स का काम विभिन्न प्रकार के व्यंजनों का स्वाद चखना और उनका रिव्यू देना है. होटल और रेस्तरां भी आपको समीक्षा के लिए…

How To Avoid Diabetes: धूम्रपान अब एक फैशन बन गया है जो युवाओं में बहुत तेजी से फैल रहा है. ऐसे में लोगों के बीच जागरूकता फैलाना जरूरी है. हाल ही में WHO की एक रिपोर्ट सामने आई है जिसमें कहा गया है कि धूम्रपान छोड़ने से टाइप-2 डायबिटीज का…

World Diabetes Day 2023:  बढ़ती उम्र के साथ कई तरह की बीमारियां शरीर को घेरने लगती हैं, मधुमेह भी उनमें से एक है. दुनिया भर में ज्यादातर लोग मरीज़ों की तरह अपना जीवन जी रहे हैं. इसी समस्या को देखते हुए हर साल 14 नवंबर को विश्व मधुमेह दिवस…

Joint Pain in Winter: सर्दियों में जैसे-जैसे तापमान गिरने लगता है, इसका असर शरीर पर अलग-अलग तरह से पड़ता है. आजकल हड्डियों में अकड़न के कारण होने वाला दर्द एक बड़ी समस्या है जो हर उम्र के लोगों को होती है. कई बार हड्डियों की अकड़न के कारण…

Diabetes Control: त्योहारी सीजन में एक के बाद एक त्योहार आते हैं, ऐसे में त्योहारों का मजा लेने के साथ-साथ कई तरह के पकवान और मिठाइयां इसे पूरा करती हैं. इस दौरान लोग जोश में आकर कुछ न कुछ खा लेते हैं, जिसका खामियाजा उनके शरीर को बाद में…