Health Awareness

Sleep disorder: रात में तेज खर्राटे लेना सिर्फ एक सामाजिक समस्या नहीं, बल्कि स्लीप एपनिया जैसी गंभीर बीमारी का चेतावनी संकेत हो सकता है। ENT विशेषज्ञ डॉक्टर राजेश भारद्वाज के अनुसार, खर्राटों के साथ सांस रुकना या दिनभर थकान महसूस होना हाई…

Heart Beat Per Minute Per Day: हमारा दिल शरीर की सबसे शक्तिशाली और अथक मशीन है, जो बिना रुके पूरे जीवनकाल में लगभग 292 करोड़ बार धड़कती है। फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट के चेयरमैन डॉ. अशोक सेठ के अनुसार, एक स्वस्थ दिल प्रतिदिन लगभग…

DVT risk: डीप वेन थ्रोम्बोसिस (DVT) एक गंभीर बीमारी है जिसमें शरीर की गहरी नसों में खून का थक्का बन जाता है। आज की बैठकर काम करने वाली जीवनशैली के कारण यह समस्या युवाओं में तेजी से बढ़ रही है। इसके शुरुआती लक्षण जैसे पैर में दर्द, सूजन और…

Vitamin D deficiency: आज की जीवनशैली में घर-ऑफिस में रहने से विटामिन D की कमी आम हो गई है। यह 'सनशाइन विटामिन' हड्डियों, दांतों, इम्यूनिटी और मूड के लिए जरूरी है। कमी से लक्षण: हड्डी-मांसपेशी दर्द, लगातार थकान, बार-बार बीमारी, मूड स्विंग और…

Muscle Cramps: मौसम में बदलाव के साथ मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द बढ़ जाता है। मुख्य कारण: डिहाइड्रेशन से इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, रक्त प्रवाह की कमी, पोषक तत्वों (मैग्नीशियम, पोटैशियम, कैल्शियम) की कमी, नस दबना और सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस।…

Cancer Early Symptoms: भारत में कैंसर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है। हर साल देश में 15 लाख से अधिक नए कैंसर के मामले दर्ज किए जा रहे हैं। चीन और अमेरिका के बाद भारत दुनिया में कैंसर के सबसे अधिक मामलों वाले देशों में तीसरे स्थान…