Back Pain Prevention

Work From Home: कोविड महामारी के दौरान शुरू हुआ वर्क फ्रॉम होम का चलन आज भी कई कंपनियों में जारी है, लेकिन घर से काम करने की इस सुविधा ने लोगों की सेहत पर गहरा असर डाला है। लंबे समय तक गलत मुद्रा में बैठकर काम करने के कारण आज बड़ी संख्या…

Back Pain Reasons: आज की आधुनिक और गतिहीन जीवनशैली में पीठ व कमर दर्द की समस्या आम हो चुकी है। दफ्तर में घंटों एक ही पोजीशन में बैठने से रीढ़ की हड्डी पर 'स्टेटिक लोड' बढ़ता है, जो स्पाइनल डिस्क को कमजोर करता है।