Imli Sherbat Benefits: इमली का नाम सुनते ही लोगों के मुंह में पानी आ जाता है। अक्सर बचपन में हर कोई इमली जरूर खाता है। फिर बड़े होने पर चटनी, सॉस एवं अन्य माध्यम से भी इमली का सेवन किया जाता है। खट्टे-मीठे स्वाद के साथ इमली सेहत के लिए बहुत लाभकारी है। इसमें इम्युनिटी बढ़ाने, डिहाईड्रेशन से बचाव करने समेत कई गुण हैं। इमली हमारी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है।
इमली कम करती है शरीर की गर्मी
इमली से शरीर की गर्मी कम होती है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर के लिए नेचुरल कूलिंग का काम करते हैं। यह शरीर को बाहर की गर्मी से राहत दिलाने में कारगर होते हैं। ऐसे में गर्मियों के मौसम में इमली का शरबत पीने से रैशेज, मुंहासे और फुंसी से राहत मिलती है।
शरीर में बनाए रखता है पानी का संतुलन
शरीर को डिटॉक्स कर गंदगी बाहर निकालने में इमली मददगार होती है। इसके साथ ही इमली का शरबत पीने से शरीर में पानी का संतुलन बना रहता है। इससे इंसान डिहाईड्रेशन का शिकार नहीं होता है।
त्वचा के काले धब्बे होते हैं कम
गर्मी के दिनों में त्वचा पर पिगमेंटेशन और काले धब्बे निकलते हैं। इससे निजात दिलाने में भी इमली सहायक है। दरअसल, इमली में अल्फा हाईड्रॉक्सी एसिड (एएचए) रहता है। यह स्किन को नेचुरली ग्लो करने में मददगार साबित होती है।
चेहरे की टैनिंग को भी करती है कम
इमली में विटामिन सी, एंटी ऑक्सीडेंट और फ्लेवोनॉयड्स भारी मात्रा में होता है। यह तत्व शरीर में फ्री रेडिकल्स को जमा नहीं होने देते हैं। इसके साथ ही स्किन को शांत रखते हैं। चिलचिलाती गर्मी के कारण होने वाली टैनिंग को भी करती है।
जल्दी नहीं सिकुड़ने देती है स्किन
इमली स्किन को डिहाईड्रेट होने से बचाती है। यह पीएच लेवल बनाए रखने में सहायक है। ऐसे में स्किन जल्दी नहीं सिकुड़ती है और उसकी इलास्टिसिटी भी कायम रहती है। इतना ही नहीं एजिंग की प्रक्रिया भी धीमी हो जाती है।