घरेलू पेडीक्योर टिप्स: टमाटर और चीनी से हटाएं पैरों का कालापन, जानें पैरों को दूध जैसा गोरा बनाने का सबसे सस्ता घरेलू नुस्खा।
पार्लर जैसा निखार अब घर पर; टमाटर स्क्रब से पैरों की गंदगी और टैनिंग को कहें अलविदा।
Home Pedicure Tips: टमाटर हर घर की रसोई में मिलने वाली एक बेहद सस्ती और आसानी से उपलब्ध सामग्री है, लेकिन इसके औषधीय गुणों के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। टमाटर में प्राकृतिक रूप से एसिडिक गुण और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो त्वचा की गहराई से सफाई करने में सक्षम होते हैं। इसमें मौजूद विटामिन सी और लाइकोपीन त्वचा की रंगत को सुधारने और मृत कोशिकाओं (डेड स्किन) को हटाने में मदद करते हैं। यह एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है, जो बिना किसी दुष्प्रभाव के त्वचा के कालेपन को धीरे-धीरे कम कर देता है। यदि नियमित रूप से इसका सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो पैरों की त्वचा फिर से फ्रेश और दूध जैसी गोरी नजर आने लगती है।
Home Pedicure Tips: टमाटर से फुट स्क्रब बनाने और इस्तेमाल करने की विधि
टमाटर से फुट स्क्रब तैयार करना अत्यंत सरल है और इसके लिए आपको बाहर से कोई भी महंगी सामग्री खरीदने की आवश्यकता नहीं है। इस प्रभावी स्क्रब को बनाने के लिए आपको केवल एक मध्यम आकार का पका हुआ लाल टमाटर और एक छोटी चम्मच चीनी की जरूरत होगी। सबसे पहले टमाटर को दो बराबर हिस्सों में काट लें और कटे हुए हिस्से पर चीनी की एक परत फैला दें। चीनी एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर का काम करती है जो त्वचा की खुरदरी परत को हटाती है, जबकि टमाटर का रस भीतर तक जाकर टैनिंग को काटता है। इस स्क्रब को अपने पैरों पर हल्के हाथों से गोलाकार गति (सर्कुलर मोशन) में रगड़ना शुरू करें।
इस्तेमाल के दौरान करीब 5 से 10 मिनट तक पैरों के हर हिस्से, विशेषकर उंगलियों के जोड़ों और एड़ियों पर अच्छी तरह मसाज करें। स्क्रबिंग के बाद पैरों को करीब पांच मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें ताकि टमाटर का रस त्वचा में अच्छी तरह समा जाए। इसके बाद पैरों को सामान्य या हल्के गुनगुने पानी से धो लें। धोने के तुरंत बाद किसी अच्छे मॉइश्चराइजर या नारियल तेल का उपयोग जरूर करें, क्योंकि स्क्रबिंग के बाद त्वचा के रोमछिद्र खुल जाते हैं और उन्हें पोषण की आवश्यकता होती है। बेहतरीन परिणामों के लिए इस प्रक्रिया को हफ्ते में कम से कम दो से तीन बार दोहराएं। नियमित इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में पैरों की रंगत में स्पष्ट सुधार दिखने लगेगा और त्वचा मुलायम महसूस होने लगेगी।
Home Pedicure Tips: पैरों की देखभाल के लिए अन्य घरेलू विकल्प और सावधानियां
टमाटर के अलावा भी कुछ अन्य घरेलू नुस्खे हैं जो पैरों की चमक वापस लाने में मददगार साबित हो सकते हैं। उदाहरण के तौर पर, नारियल के तेल और चीनी का मिश्रण पैरों को गहराई से मॉइश्चराइज करता है, जबकि बेसन और हल्दी का पेस्ट पुरानी से पुरानी टैनिंग को हटाने में अचूक माना जाता है। पपीते का पल्प भी त्वचा के कालेपन को दूर करने के लिए एक शानदार विकल्प है। हालांकि, इन नुस्खों का प्रयोग करते समय कुछ बुनियादी सावधानियों का ध्यान रखना अनिवार्य है। स्क्रबिंग करते समय कभी भी बहुत अधिक दबाव न डालें, क्योंकि इससे त्वचा पर खरोंच आ सकती है। यदि आपके पैरों की त्वचा कहीं से कटी हुई है या वहां कोई जलन है, तो इन सामग्रियों का उपयोग करने से बचें।
गर्मियों में पैरों को सुंदर बनाए रखने के लिए केवल स्क्रबिंग ही काफी नहीं है, बल्कि धूप से बचाव भी उतना ही जरूरी है। घर से बाहर निकलते समय पैरों पर भी सनस्क्रीन लगाएं या मोजे पहनकर पैरों को ढक कर रखें। पसीने के कारण होने वाले संक्रमण से बचने के लिए पैरों को साफ और सूखा रखना चाहिए। रोजाना रात को सोने से पहले पैरों को साफ करके मॉइश्चराइजर लगाने की आदत डालें। इन छोटी-छोटी बातों और टमाटर के इस जादुई नुस्खे को अपनाकर आप अपने पैरों को साल भर खूबसूरत और टैनिंग मुक्त रख सकती हैं।
read more here