Eye Care Tips: डार्क सर्कल्स और सूजी आंखों से हैं परेशान? महंगी आई क्रीम भूल जाइए, घर पर बनाएं यह असरदार कूलिंग जेल
Eye Care Tips: डार्क सर्कल्स और सूजी आंखों से हैं परेशान? महंगी आई क्रीम भूल जाइए, घर पर बनाएं यह असरदार कूलिंग जेल
Eye Care Tips: देर रात तक फोन या लैपटॉप की स्क्रीन में आंखें गड़ाए रखने की आदत आजकल लगभग हर किसी की जिंदगी का हिस्सा बन चुकी है। लेकिन इसका खामियाजा सबसे पहले हमारी आंखों को ही भुगतना पड़ता है। धीरे-धीरे आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स, सूजन और थकान के निशान साफ नजर आने लगते हैं। ऐसे में ज्यादातर लोग तुरंत बाजार की महंगी आई क्रीम की तरफ भागते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इन क्रीम में मौजूद केमिकल्स फायदे की जगह उल्टा नुकसान भी पहुंचा सकते हैं?
अगर आप भी डार्क सर्कल्स से परेशान हैं और केमिकल वाली महंगी क्रीम से बचना चाहते हैं, तो एक आसान घरेलू तरीका आपके काम आ सकता है। सिर्फ किचन में मौजूद चार चीजों से आप एक ऐसा कूलिंग जेल तैयार कर सकते हैं, जो आंखों को इंस्टेंट राहत भी देता है और धीरे-धीरे डार्क सर्कल्स भी कम करता है। आइए जानते हैं इसे बनाने और इस्तेमाल करने का पूरा तरीका।
Eye Care Tips: आखिर क्यों बढ़ती जा रही है डार्क सर्कल्स की समस्या
आंखों के नीचे की त्वचा हमारे पूरे चेहरे में सबसे पतली और सबसे नाजुक मानी जाती है। यही वजह है कि इस हिस्से पर स्ट्रेस, नींद की कमी और स्क्रीन टाइम का असर सबसे पहले और सबसे साफ दिखाई देता है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में देर रात तक जागना और नींद पूरी न होना लगभग आम बात हो गई है, और यही आदत जब बार-बार दोहराई जाती है, तो डार्क सर्कल्स और सूजन स्थायी समस्या बन जाती है।
कभी-कभार एक-आध रात कम सोने से कोई खास फर्क नहीं पड़ता, लेकिन जब यह रोज की आदत बन जाए, तो आंखों के आसपास थकान के निशान साफ नजर आने लगते हैं। जानकार बताते हैं कि ऐसे में तुरंत केमिकल आधारित प्रोडक्ट पर निर्भर होने के बजाय पहले प्राकृतिक और सुरक्षित उपाय आजमाना बेहतर रहता है।
घर पर अंडर आई जेल बनाने के लिए क्या-क्या चाहिए
इस जेल की सबसे अच्छी बात यह है कि इसे बनाने के लिए बाजार से कुछ भी महंगा खरीदने की जरूरत नहीं पड़ती। इसमें इस्तेमाल होने वाली सभी चीजें आमतौर पर हर घर की किचन में आसानी से मिल जाती हैं। सबसे पहले दो चम्मच एलोवेरा जेल चाहिए, जो त्वचा को नमी देने के साथ-साथ जलन जैसी परेशानी को भी शांत करता है।
इसके साथ एक चम्मच खीरे का रस डाला जाता है, जो आंखों की थकावट मिटाने और काले घेरों को हल्का करने में मदद करता है। एक चम्मच गुलाब जल त्वचा को एकदम फ्रेश महसूस कराता है, जबकि एक विटामिन ई कैप्सूल, जो किसी भी मेडिकल स्टोर पर आसानी से मिल जाता है, आंखों के आसपास पड़ने वाली महीन झुर्रियों को रोकने में सहायक माना जाता है। मामला कुछ इस तरह से है कि ये चारों चीजें मिलकर एक ऐसा कॉम्बिनेशन बनाती हैं, जो आंखों को ठंडक और आराम दोनों देता है।
जेल बनाने का सबसे आसान और झटपट तरीका
इस जेल को तैयार करने में पांच मिनट से ज्यादा समय नहीं लगता। सबसे पहले एक साफ और सूखी छोटी कटोरी लेनी चाहिए। इसमें दो चम्मच एलोवेरा जेल डालने के बाद एक चम्मच खीरे का रस और एक चम्मच गुलाब जल मिलाया जाता है। इसके बाद विटामिन ई कैप्सूल को सुई या कैंची से हल्का सा काटकर उसका तेल इसी कटोरी में निचोड़ दिया जाता है।
अब एक चम्मच की मदद से इन सभी चीजों को एक से दो मिनट तक अच्छी तरह मिलाना होता है। मिलाते-मिलाते यह मिश्रण बिल्कुल बाजार में मिलने वाली जेल जैसा हल्का और चिकना बन जाता है। तैयार जेल को किसी छोटे और साफ डिब्बे में भरकर स्टोर कर लेना चाहिए। इस्तेमाल से पहले इसे फ्रिज में रखना जरूरी है, ताकि यह अच्छी तरह ठंडा हो जाए। एक बार बनाने के बाद इसे सात से दस दिनों तक आराम से इस्तेमाल किया जा सकता है, जो इसे रोजमर्रा की स्किनकेयर रूटीन के लिए काफी सुविधाजनक बनाता है।
Eye Care Tips: जेल लगाने का सही तरीका, ताकि मिले पूरा फायदा
किसी भी घरेलू उपाय का पूरा फायदा तभी मिलता है, जब उसे सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए। इस अंडर आई जेल को रात को सोने से पहले लगाना सबसे बेहतर माना जाता है। सबसे पहले सोने से ठीक पहले चेहरे को साफ पानी या फेसवॉश से धोकर अच्छी तरह सुखा लेना चाहिए।
इसके बाद अनामिका उंगली यानी रिंग फिंगर पर थोड़ा सा ठंडा जेल लेना चाहिए। इस उंगली का इस्तेमाल इसलिए किया जाता है क्योंकि इससे आंखों के आसपास सबसे हल्का दबाव पड़ता है, जो नाजुक त्वचा के लिए सुरक्षित रहता है। जेल को आंखों के नीचे और आसपास छोटे-छोटे डॉट्स में लगाकर बहुत हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में एक से दो मिनट तक मसाज करनी चाहिए। इसके बाद जेल को रातभर ऐसे ही लगा रहने दें, ताकि त्वचा उसे धीरे-धीरे सोख ले। अगली सुबह उठकर सामान्य पानी से मुंह धो लेना काफी रहता है।
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