Sanjana Gupta 2083 posts 0 comments

Methi Ka Pani: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खान-पान की वजह से ब्लड शुगर, वजन बढ़ना और पेट की समस्याएं आम हो गई हैं। ऐसे में आपकी रसोई में रखे मेथी दाने एक आसान समाधान बन सकते हैं। आयुर्वेद में ‘मेथिका’ के नाम से प्रसिद्ध ये बीज…

Cool Tranquil Tourist Destinations: अप्रैल-मई में चिलचिलाती गर्मी से बचने के लिए भारत की ये 4 ठंडी और शांत जगहें ट्रैवल बकेट लिस्ट में जरूर डालें। कश्मीर की हरी-भरी घाटियां और ट्यूलिप गार्डन, मुन्नार के चाय के बागान, मनाली की वादियां और…

Kanchipuram: कांचीपुरम भारत का एक प्राचीन और आध्यात्मिक शहर है जिसे हजार मंदिरों की नगरी कहा जाता है। यहां की यात्रा करने पर शांति और सांस्कृतिक समृद्धि का अनोखा अनुभव मिलता है। भव्य मंदिरों की वास्तुकला और इतिहास लोगों को आकर्षित करते हैं।…

Vitamin D deficiency causes: रोज सुबह धूप सेंकने और विटामिन D सप्लीमेंट लेने के बावजूद कई लोगों में कमी बनी रहती है। न्यूट्रिशनिस्ट नेहा रंगलानी के अनुसार इसके दो मुख्य कारण हैं — पहला बाइल फ्लो की कमी, क्योंकि विटामिन D फैट सॉल्युबल है और…

Research Related to Vegetarian Diet: ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी की बड़ी रिसर्च में 18 लाख से ज्यादा लोगों के 16 साल के डेटा से पता चला कि वेजिटेरियन डाइट अपनाने से पांच प्रकार के कैंसर का खतरा काफी कम होता है। ब्लड कैंसर (रक्त कैंसर) का जोखिम…

Jaggery Powder In Diabetes: अक्सर डायबिटीज के मरीज चीनी के स्वस्थ विकल्प के रूप में जैगरी पाउडर (गुड़ की शक्कर) का चुनाव करते हैं, लेकिन डाइटिशियन स्वाति सिंह की रिपोर्ट एक अलग ही सच्चाई बयां करती है। गुड़ में कुछ मिनरल्स जरूर होते हैं,…

Heart Beat Per Minute Per Day: हमारा दिल शरीर की सबसे शक्तिशाली और अथक मशीन है, जो बिना रुके पूरे जीवनकाल में लगभग 292 करोड़ बार धड़कती है। फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट के चेयरमैन डॉ. अशोक सेठ के अनुसार, एक स्वस्थ दिल प्रतिदिन लगभग…

Banana health benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में केला एक ऐसा सुपरफूड है जो न केवल बजट में है, बल्कि सेहत का पावरहाउस भी है। रोजाना एक केला खाने से शरीर को पोटैशियम, विटामिन सी और फाइबर जैसे जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं। यह ब्लड प्रेशर को…

Garuda Purana: क्या मृतक के गहने पहनने चाहिए? गरुड़ पुराण के अनुसार कपड़ों का मोह कैसे बनता है पितृ दोष का कारण। जानें मृत आत्मा की शांति और घर में सकारात्मकता लाने के शास्त्र सम्मत उपाय।

Venice of India: केरल का एक खूबसूरत शहर अपनी शांत नहरों और जल मार्गों के लिए जाना जाता है जहां प्रकृति का अद्भुत नजारा देखने को मिलता है। यहां पानी के बीच बसे घर और नावों की सैर लोगों को अलग अनुभव देती है। यह स्थान उन यात्रियों के लिए खास…