Women Health

Yoga For Hormonal Imbalance: आजकल लोग थकान, तनाव, वजन बढ़ने और नींद न आने की समस्याओं से जूझ रहे हैं। महिलाओं और पुरुषों में हार्मोनल असंतुलन की वजह से कई परेशानियां हो सकती हैं। ऐसे में खानपान के साथ रोजाना योग करना बेहद फायदेमंद साबित हो…

Stroke Prevention: 40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में कई हार्मोनल और शारीरिक बदलाव होते हैं, जो हृदय और मस्तिष्क की सेहत को प्रभावित कर सकते हैं। ऐसे में नियमित एक्सरसाइज बेहद जरूरी है। जानिए स्ट्रोक से बचाव में वॉकिंग, वेट ट्रेनिंग और…

Women Health: क्या भरपूर नींद लेने के बाद भी आपको थकान और कमजोरी महसूस होती है? महिलाओं में लगातार थकान के पीछे आयरन की कमी, एनीमिया, थायरॉइड की समस्या, विटामिन बी12 या डी की कमी, नींद की खराब गुणवत्ता और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती…

Women Health News: उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई बदलाव आते हैं। महिलाओं में मासिक धर्म का चक्र भी इनमें शामिल है। किशोरावस्था में जो पीरियड्स एक हफ्ते तक चलते थे, वे बाद में पांच दिन और फिर दो-तीन दिन रह जाते हैं। बहुत सी महिलाएं इसे खून की…

Women Health: PCOS अब इतिहास बन गया है! विशेषज्ञों ने इसे अब PMOS का नया नाम दिया है। जानें क्यों बदला गया नाम और यह महिलाओं की सेहत और इलाज को कैसे प्रभावित करेगा।