Vitamin D deficiency

Bone Health Warning: भारत में विटामिन डी की भारी कमी को लेकर डॉक्टरों ने हेल्थ अलर्ट जारी किया है। लगातार थकान, हड्डियों में दर्द, मसूड़ों से खून आना, बाल झड़ना और अकारण मूड खराब रहने जैसे गंभीर लक्षणों व इससे बचाव के उपायों को जानने के लिए…

Bloating After Eating: आजकल की व्यस्त जीवनशैली और अनियमित खान-पान के कारण पेट फूलना, गैस, एसिडिटी और ब्लोटिंग जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। डॉक्टरों के अनुसार, इनके पीछे विटामिन B12, विटामिन D और मैग्नीशियम की कमी एक बड़ा कारण हो सकती है। B12…

Vitamin D deficiency: आज की जीवनशैली में घर-ऑफिस में रहने से विटामिन D की कमी आम हो गई है। यह 'सनशाइन विटामिन' हड्डियों, दांतों, इम्यूनिटी और मूड के लिए जरूरी है। कमी से लक्षण: हड्डी-मांसपेशी दर्द, लगातार थकान, बार-बार बीमारी, मूड स्विंग और…