skin care tips

Anti Aging Tips: बढ़ती उम्र को रोकना मुमकिन नहीं है, लेकिन खराब जीवनशैली के कारण त्वचा का असमय बूढ़ा होना जरूर रोका जा सकता है। धूम्रपान की लत, अपर्याप्त नींद, पानी की कमी (डिहाइड्रेशन), अत्यधिक जंक फूड व चीनी का सेवन और मानसिक तनाव सीधे…

Collagen Boosting Foods: उम्र बढ़ने के साथ कोलेजन कम होने से त्वचा पर झुर्रियां और ढीलापन आ जाता है। प्रसिद्ध त्वचा विशेषज्ञ डॉक्टर हंसा योगेंद्र के अनुसार प्राकृतिक खाद्य पदार्थों से कोलेजन बढ़ाया जा सकता है। आंवला, संतरा, ब्रोकोली, शिमला…

Coconut Water for Skin: नारियल पानी को प्राकृतिक हाइड्रेशन का बेहतरीन स्रोत माना जाता है, जो त्वचा को अंदर से पोषण देने में मदद कर सकता है। इसमें मौजूद पोटैशियम, मैग्नीशियम, विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट्स त्वचा की नमी बनाए रखने, फ्री रेडिकल्स…

Soaked Peanuts Benefits: Peanut को रातभर भिगोकर खाने से उसकी तासीर संतुलित हो जाती है और शरीर इसे आसानी से पचा पाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि भिगोई मूंगफली पाचन तंत्र मजबूत करने, दिनभर एनर्जी बनाए रखने और दिल की सेहत सुधारने में मददगार…

Open Pores: ओपन पोर्स की समस्या चेहरे को डल, ऑयली और असमान बना सकती है, लेकिन कुछ आसान घरेलू उपायों से इसे काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। पुदीना, चावल और नींबू से बना नेचुरल टोनर पोर्स को टाइट करने में मदद करता है, जबकि चीनी और कॉफी…

How To Remove Tanning At Home: बढ़ती गर्मी में सन टैन एक बड़ी समस्या है। इस लेख में त्वचा विशेषज्ञों द्वारा सुझाया गया एक खास घरेलू रूटीन बताया गया है, जिसमें आइसिंग से लेकर बेसन-चंदन के फेस पैक तक के पांच महत्वपूर्ण चरण शामिल हैं। दही का…

Best Sunscreen For Summer: भारत में गर्मियों का मौसम त्वचा के लिए कई चुनौतियां लेकर आता है, जहाँ UV इंडेक्स खतरनाक स्तर तक पहुँच जाता है। सूरज की तेज किरणें न केवल टैनिंग का कारण बनती हैं, बल्कि झुर्रियां, झाइयां और कैंसर जैसे गंभीर रोगों…

Aloe Vera Face Pack: एलोवेरा फेस पैक त्वचा के लिए प्राकृतिक रामबाण है। इसमें विटामिन ए, सी, ई और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो रूखी त्वचा को मुलायम बनाते हैं, मुंहासे कम करते हैं और दाग-धब्बे हल्के करते हैं। बनाने का तरीका: 2 चम्मच ताजा…

How to Make Haldi ka Ubtan: बदलते मौसम में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। हल्दी का उबटन दादी-नानी का पुराना नुस्खा है जो त्वचा को गहराई से साफ करता है और प्राकृतिक निखार लाता है। सामग्री: 1 चम्मच हल्दी पाउडर, 2 चम्मच बेसन, दूध या दही…

Skin Care Tips: स्वस्थ और संतुलित भोजन करने से कई प्रकार की बीमारियां दूर हो जाती हैं और शरीर स्वस्थ बना रहता है यही नहीं रोजाना कुछ फलों का सेवन करने से त्वचा संबंधी समस्या भी दूर हो जाती हैं अगर आप चेहरे पर होने वाले पिंपल साग धब्बे से…