Browsing Tag

Muscle Cramps

Health Tips: पैरों में बार-बार दर्द और ऐंठन हो तो विटामिन की कमी भी हो सकती है वजह

Health Tips: पैरों में दर्द या ऐंठन आम शिकायत है। देर तक खड़े रहना, ज्यादा चलना या एक ही मुद्रा में बैठे रहना अक्सर वजह बनता है। थोड़ा आराम मिलते ही कई बार राहत हो जाती है। लेकिन बिना ज्यादा मेहनत के भी दर्द, खिंचाव, झनझनाहट या सुन्नपन…

बदलते मौसम में मांसपेशियों में ऐंठन क्यों बढ़ती है? जानें कारण और घरेलू उपाय जो करेंगे मसल्स को…

Muscle Cramps: मौसम में बदलाव के साथ मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द बढ़ जाता है। मुख्य कारण: डिहाइड्रेशन से इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, रक्त प्रवाह की कमी, पोषक तत्वों (मैग्नीशियम, पोटैशियम, कैल्शियम) की कमी, नस दबना और सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस।…