heatstroke prevention

Heat Exhaustion Guide: जैसे-जैसे पारा 40 डिग्री के पार जा रहा है, हीट एग्जॉशन का खतरा हर उम्र के व्यक्ति पर मंडरा रहा है। 29 अप्रैल 2026 की इस विस्तृत रिपोर्ट में जानें कि कैसे नींबू पानी, सही पहनावा और धूप से बचकर आप खुद को सुरक्षित रख…

Agni Nakshatra 2026: भारतीय पंचांग के अनुसार 4 मई 2026 से 'अग्नि नक्षत्र' शुरू हो रहा है, जो 28 मई 2026 तक चलेगा। इस दौरान सूर्य कृतिका नक्षत्र में होंगे, जिससे देश भर में भीषण गर्मी और लू का प्रकोप रहने की संभावना है। ज्योतिष में इसे अग्नि…

Summer Heat Safety: भीषण गर्मी के इस दौर में जब पारा 40 डिग्री सेल्सियस की सीमा को लांघ चुका है, लू और चिलचिलाती धूप स्वास्थ्य के लिए गंभीर चुनौती बन गई है। भारतीय मौसम विभाग के अनुसार तापमान और बढ़ सकता है, ऐसे में हीट एग्जॉशन (Heat…

Summer Stomach Heat: दिल्ली-एनसीआर सहित पूरे उत्तर भारत में पारा 40 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंच चुका है। इस भीषण गर्मी में शरीर को अंदर से ठंडा रखने के लिए केवल पानी पीना पर्याप्त नहीं है। आयुर्वेद के अनुसार रसोई में उपलब्ध सौंफ, धनिया के…

Onion In Summer Benefits And Use: अप्रैल और मई की भीषण गर्मी में लू, हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन एक बड़ी चुनौती बन जाते हैं। आयुर्वेद और आधुनिक चिकित्सा दोनों ही प्याज को गर्मी से बचाव का सबसे सस्ता और प्रभावी रामबाण मानते हैं। प्याज की…

Watermelon Juice Health Benefits: गर्मी का मौसम शुरू होते ही लू, डिहाइड्रेशन और थकान की शिकायतें बढ़ जाती हैं। ऐसे में तरबूज न सिर्फ तरोताजा करने वाला फल है, बल्कि इसका ताजा जूस भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। तरबूज का जूस…

Summer weight loss: गर्मियों में वजन घटाने के लिए वॉकिंग सबसे आसान और असरदार तरीका है, लेकिन सही समय और तरीके का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। सुबह 5 से 7 बजे और शाम 7 बजे के बाद वॉक करना सबसे सुरक्षित और फायदेमंद माना जाता है। नियमित 45 से 60…

Clay pot water: गर्मी के मौसम में मटके का पानी सेहत के लिए किसी अमृत से कम नहीं माना जाता। यह पानी प्राकृतिक रूप से ठंडा होता है और शरीर के pH स्तर को संतुलित रखने में मदद करता है। मटके का पानी पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है, मेटाबॉलिज्म को…