Dr. Saurabh Sethi

Walking After Meals: रात के भोजन के बाद केवल 10 मिनट की हल्की वॉक आपकी पाचन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी के अनुसार, यह आदत गैस, ब्लोटिंग, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याओं को कम करने में मदद करती है।…

Tamarind Water vs Lemon Water: एम्स, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से प्रशिक्षित प्रसिद्ध डॉक्टर सौरभ सेठी ने गर्मियों में आंतों के स्वास्थ्य को लेकर महत्वपूर्ण जानकारी दी है। उन्होंने बताया कि इमली का पानी पाचन क्रिया को उत्तेजित करता है और…