cashews

रोजाना काजू खाने से हार्ट हेल्थ में सुधार होता है। काजू खाने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियंत्रित रहता है। साथ ही, इसमें मौजूद फाइबर आंतों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है।