Cardiovascular Health

Cholestrol Risk: बढ़ा हुआ LDL कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसे नियंत्रित करने के लिए दवा खुद से बंद करना, अनहेल्दी डाइट, एक्सरसाइज की कमी, धूम्रपान, वजन को नजरअंदाज करना और नियमित जांच न कराना जैसी…

Heart Health Tips: आज की तनावपूर्ण जीवनशैली और खराब खानपान के कारण दिल का दौरा (हार्ट अटैक) अब किसी भी उम्र में आ सकता है। अच्छी बात यह है कि हमारा शरीर इसके आने से कई दिन या हफ्ते पहले ही चेतावनी देने लगता है। सीने में लगातार भारीपन या…

Women Health Tips: एक बड़े अंतरराष्ट्रीय अध्ययन में यह बात सामने आई है कि यदि किसी महिला को 40 साल की उम्र से पहले ही मेनोपॉज का अनुभव होता है, तो आने वाले समय में उनके लिए दिल की बीमारियों, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ सकता है।

Magnesium Benefits हृदय रोग विशेषज्ञों के अनुसार, मैग्नीशियम अकेले हाई कोलेस्ट्रॉल का इलाज नहीं है, लेकिन यह शरीर में फैट मेटाबॉलिज्म और सूजन (इन्फ्लेमेशन) को नियंत्रित कर गुड (HDL) और बैड (LDL) कोलेस्ट्रॉल के संतुलन में मदद करता है।…