Caffeine Effects

Coffee Drinking Habits: सुबह की पहली किरण के साथ ही हमारे देश के करोड़ों घरों में कॉफी के कप की महक फैल जाती है, जो लोगों को तरोताजा करने का काम करती है। दिन की शुरुआत एक गरमागरम कॉफी के साथ करना आज के युवाओं के बीच एक आम दिनचर्या बन चुका…

Tea Drinking Time: स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार चाय पीने का सबसे अच्छा समय सुबह नाश्ते के 1-2 घंटे बाद है। खाली पेट बेड टी पीने से एसिडिटी, अल्सर और तनाव हार्मोन बढ़ सकता है। भोजन के ठीक पहले या बाद में चाय पीने से आयरन और कैल्शियम का…