Health News: अप्रैल आते ही गर्मी का मौसम शुरू हो जाता है गर्मियां आते ही लोग फ्रिज के ठंडे पानी का सेवन अधिक करने लगते हैं। अगर आप भी ऐसा ही करते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है, अगर आपको भी ठंडा पानी पीना पसंद है तो आप अपने स्थानीय रेफ्रिजरेटर यानी मटके से पानी ले सकते हैं। पता चला, यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छा है। तो आइए आज आपको बताते हैं कि फ्रिज के पानी और मटके के पानी में क्या अंतर है। हमें फ्रिज का पानी स्वाभाविक रूप से बहुत नुकसान पहुंचाता है, क्योंकि जब आप फ्रिज का पानी गर्म से लेकर ठंडा तक पीते हैं तो आपको सर्दी, गले में खराश और बुखार होने की संभावना रहती है। यही कारण है कि हममें से किसी को भी रेफ्रिजरेटर का पानी नहीं पीना चाहिए।
मटके में पानी पीने के फायदे-
- मटके के पानी में काफी मात्रा में ऐसे पोषक तत्व और मिनरल्स रहते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।
- मटके के पानी में विटामिन बी और सी होती हैं जो शरीर के लिए बेहद जरूरी हैं। ये विटामिन शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाती हैं जिससे हम जल्दी-जल्दी बीमार नहीं पड़ते।
- मिट्टी में मौजूद आयरन की कुछ मात्रा मटके के पानी में आ जाती है जो पानी पीने के साथ शरीर में मिल जाती है। इससे शरीर में आयरन की कमी नहीं रहती।
- मटके के पानी में क्षारीय गुण होते हैं। वहीं इंसान का शरीर अम्लीय होता है। ऐसे में मटके का पानी पीने से शरीर का पीएच लेवल सही बना रहता है। इससे पेट में गैस या एसिडिटी की समस्या नहीं होती।
- मटके का पानी पीने से पाचन क्रिया बेहतर होती है और मेटाबॉलिज्म में सुधार होता है। साथ ही टेस्टोस्टेरोन का लेवल भी बैलेंस रहता है।
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