Health Tips: देशभर के ज्यादातर राज्यों में मॉनसून ने हाहाकार मचा रखा है. ऐसे में ज्यादातर लोगों को इसकी वजह से कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है. इस मौसम में सर्दी गर्मी बनी रहती है, जिसके कारण सर्दी-खांसी जल्दी हो जाती है. ऐसे में आज हम आपको तीन ऐसे फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें आपको बारिश के मौसम में बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इन फलों के सेवन से आपको लूज मोशन, डायरिया समेत संक्रमण का खतरा हो सकता है.
मानसून में सेहत का रखें खास ख्याल
बरसात के मौसम में पतले छिलके वाले फल खाने से बचना चाहिए क्योंकि ऐसे फलों में बैक्टीरिया के संक्रमण का खतरा काफी बढ़ जाता है. जिसके कारण पेट संबंधी संक्रमण का खतरा सबसे ज्यादा रहता है. इससे बचने के लिए खाने-पीने में बहुत सावधानी बरतनी होगी. वहीं हेल्थ एक्सपोर्ट के मुताबिक, बारिश के मौसम में ज्यादा देर तक रखा हुआ खाना नहीं खाना चाहिए क्योंकि इसमें बैक्टीरिया होने का खतरा रहता है. इसके साथ ही इस मौसम में जंक फूड से भी बचना चाहिए.
बरसात के मौसम में इन फलों से करें परहेज
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार इस मौसम में स्ट्रॉबेरी और अंगूर का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इन फलों के छिलके बहुत पतले होते हैं. जिसके कारण इसमें बैक्टीरिया होने का खतरा बढ़ जाता है. जिससे लोगों को लूज मोशन, डायरिया और पेट में संक्रमण की समस्या हो सकती है. इसके साथ ही उन्होंने पपीता खाने से भी मना किया है. ऐसा करने से पेट का संक्रमण काफी हद तक बढ़ सकता है. ऐसे में स्वास्थ्य विशेषज्ञों की राय के मुताबिक, बारिश के मौसम में इन तीन फलों से परहेज करना चाहिए.