summer health

Child Diarrhea Prevention: बच्चों में दस्त होने पर उनके शरीर से जरूरी पोषक तत्व और पानी तेजी से बाहर निकल जाते हैं, जिससे बच्चा बहुत जल्दी कमजोरी की चपेट में आ जाता है। आज हम आपको उन तीन बुनियादी और महत्वपूर्ण उपायों के बारे में बताएंगे,…

Soaking Mangoes: आम गर्मियों का सबसे लोकप्रिय फल है, लेकिन इसे खाने से पहले सही तरीके से साफ करना भी उतना ही जरूरी माना जाता है। कई लोग आम को 1-2 घंटे पानी में भिगोकर रखने की परंपरा का पालन करते हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि इससे फल की सतह…

Migraine and Heatwave: देशभर में बढ़ती गर्मी माइग्रेन और तेज सिरदर्द को बढ़ावा दे रही है। डिहाइड्रेशन, अनियमित भोजन, नींद की कमी और तनाव इसके प्रमुख ट्रिगर्स हैं। एआईआईएमएस न्यूरोलॉजिस्ट के अनुसार नियमित भोजन, पर्याप्त पानी, हल्का व्यायाम,…

Gond Katira Mango Drink Recipe: बढ़ते तापमान में गोंद कतीरा का सेवन शरीर के लिए अत्यंत गुणकारी है। आम की मिठास और गोंद कतीरा की ठंडी तासीर मिलकर एक ऐसा नेचुरल ड्रिंक तैयार करते हैं जो न केवल लू (Heat Stroke) से बचाता है बल्कि पाचन तंत्र को…

Cold drinks health risk: देश में पारा 43 डिग्री सेल्सियस के पार पहुँच चुका है, और ऐसे में प्यास बुझाने के लिए कोल्ड ड्रिंक्स और एनर्जी ड्रिंक्स पहली पसंद बनी हुई हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह 'इंस्टेंट रिलीफ' आपके शरीर के लिए कितनी…

Onion In Summer Benefits And Use: अप्रैल और मई की भीषण गर्मी में लू, हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन एक बड़ी चुनौती बन जाते हैं। आयुर्वेद और आधुनिक चिकित्सा दोनों ही प्याज को गर्मी से बचाव का सबसे सस्ता और प्रभावी रामबाण मानते हैं। प्याज की…

How to prevent heatstroke: देशभर में गर्मी का प्रकोप तेजी से बढ़ रहा है और तापमान ४० डिग्री के पार जा चुका है। चिलचिलाती धूप और हीट वेव के इस मौसम में हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ गया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, सही समय पर…

Water For Kidney Stone Flush out: किडनी में पथरी की समस्या इन दिनों तेजी से बढ़ रही है। खासकर गर्मी के मौसम में लोग कम पानी पीने और डिहाइड्रेशन की वजह से इस समस्या का शिकार हो रहे हैं। शारदा हॉस्पिटल के इंटरनल मेडिसिन विभाग के प्रोफेसर डॉ.…

Watermelon Juice Health Benefits: गर्मी का मौसम शुरू होते ही लू, डिहाइड्रेशन और थकान की शिकायतें बढ़ जाती हैं। ऐसे में तरबूज न सिर्फ तरोताजा करने वाला फल है, बल्कि इसका ताजा जूस भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। तरबूज का जूस…

Avoid Drinking Buttermilk: गर्मी का मौसम शुरू होते ही छाछ का बोलबाला हो जाता है। लोग इसे पेट ठंडा करने, डिहाइड्रेशन से बचने और गट हेल्थ सुधारने के लिए रोजाना पीते हैं। आयुर्वेद में छाछ को ‘तक्र’ कहा जाता है और इसे हल्का, पाचनकारी और…