slow metabolism

Weight Loss Tips: आजकल कई लोग सख्त डाइट और नियमित एक्सरसाइज के बावजूद वजन कम न होने की समस्या से परेशान हैं। विशेषज्ञों के अनुसार इसके पीछे Hypothyroidism, Polycystic Ovary Syndrome, इंसुलिन रेसिस्टेंस और स्लो मेटाबॉलिज्म जैसे मेडिकल कारण…

Late dinner effects: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में रात 9 से 10 बजे के बीच खाना खाना आम आदत बन चुकी है, लेकिन पोषण विशेषज्ञों के अनुसार यह आदत शरीर की जैविक घड़ी (Circadian Rhythm) को पूरी तरह बिगाड़ देती है। इससे मेटाबॉलिज्म धीमा पड़ जाता…