natural remedy

Coriander Water: आधुनिक और भागदौड़ भरी जीवनशैली में थायराइड, मोटापा और पाचन संबंधी समस्याएं आम हो गई हैं। आयुर्वेद के अनुसार, सुबह खाली पेट धनिया का पानी पीना इन सभी समस्याओं का एक प्रभावी और प्राकृतिक समाधान है। विटामिन ए, सी, के और फाइबर…

Methi Ka Pani: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खान-पान की वजह से ब्लड शुगर, वजन बढ़ना और पेट की समस्याएं आम हो गई हैं। ऐसे में आपकी रसोई में रखे मेथी दाने एक आसान समाधान बन सकते हैं। आयुर्वेद में ‘मेथिका’ के नाम से प्रसिद्ध ये बीज…

Cucumber Lassi Recipe: भीषण गर्मी में खीरे की लस्सी शरीर को तुरंत ठंडक पहुंचाती है और प्यास बुझाती है। इसमें 95% पानी होने के कारण डिहाइड्रेशन से बचाव होता है। दही के साथ मिलाकर बनाई गई यह लस्सी पाचन सुधारती है, प्रोबायोटिक्स देती है और वजन…

Green cardamom: सुबह खाली पेट केवल 2 से 3 हरी इलायची चबाने से कई स्वास्थ्य समस्याओं में राहत मिल सकती है। आशा आयुर्वेदा की निदेशक डॉ. चंचल शर्मा के अनुसार इससे पाचन तंत्र सक्रिय होता है, गैस, एसिडिटी, खट्टी डकार और कब्ज जैसी समस्याएं दूर…