Muscle cramps causes

Muscle cramps causes: हाथ-पैरों की मांसपेशियों में अचानक दर्द और ऐंठन (मस्कुलर फैसीकुलेशन) एक आम लेकिन तकलीफदेह समस्या है। इसके प्रमुख कारणों में विटामिन डी, बी12 और कैल्शियम की कमी, शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन), इलेक्ट्रोलाइट…

Muscle Cramps: मौसम में बदलाव के साथ मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द बढ़ जाता है। मुख्य कारण: डिहाइड्रेशन से इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, रक्त प्रवाह की कमी, पोषक तत्वों (मैग्नीशियम, पोटैशियम, कैल्शियम) की कमी, नस दबना और सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस।…