चाय पीने का गोल्डन टाइम: सुबह नाश्ते के 1-2 घंटे बाद पिएं, खाली पेट चाय पीना सेहत के लिए जहर! जानें…
Tea Drinking Time: स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार चाय पीने का सबसे अच्छा समय सुबह नाश्ते के 1-2 घंटे बाद है। खाली पेट बेड टी पीने से एसिडिटी, अल्सर और तनाव हार्मोन बढ़ सकता है। भोजन के ठीक पहले या बाद में चाय पीने से आयरन और कैल्शियम का…