Health Tips: कम उम्र में बुजुर्गों की तरह क्यों दर्द करने लगी है कमर? मोटापे के अलावा ये हैं 5 सबसे…
Health Tips: आज के युवाओं में बढ़ता कमर व पीठ दर्द केवल मोटापे के कारण नहीं, बल्कि घंटों लगातार गलत पोश्चर में बैठने, गतिहीन जीवनशैली, 'टेक नेक' और मानसिक तनाव की वजह से है। इससे बचने के लिए काम के बीच छोटे ब्रेक्स लेना, नियमित…